Heitettyäni Eetun tänään töihin ajoin Kiimingin kuntosalin (en sen yksityisen) pihalle. Ensin käytin Kikin lenkillä, sitten Nemin ja lopuksi menin salille rehkimään. Eteisessä oli paljon nuorisokenkiä, mutta onneksi eivät olleet valloittaneet kuntosalin puolta vaan olivat jumppaamassa. Pari muuta tyyppiä siel oli, mutta siis rauhassa sai tehdä niillä laitteilla millä halusi. Koska tässä on mennyt niin pitkä aikaa (pois lukien tämän viikon maanantai) siitä kun oon käynyt salilla niin en enää muista niiden vekottimien nimiä.
Tein kuitenkin... : käsijutskaa niin että jalkojen alla oli tasapainotyynyt ja samalla härvelillä sitä jalkaliikettä missä laitetaan ne nilkkajutskat. Lisäksi tein selät, vatsat, reidet sillä laitteella missä istutaan (sen ärsyttävän makuulaitteen viereinen - makuujuttua en tehnyt kun sitä laitetta ois pitänyt säätää kovasti ts näytti ihan ihmeellisesti olevan ne osat), sitten tein sen punttispuolen reunalla olevaa käsijutskaa - johon laitoin 10kg painokiekot molemmin puolin mikä oli mulle aika paha. En ehkä niin paljoa ole viimeksi siihen laittanut? Sinällään kumma kun jollain muilla laitteilla menee käsillä enemmänkin (vaikka tuleehan tuostakin toki yhteensä 20 kg). Lisäksi tein toisenlaisia käsijuttuja (soutavaliike, sen ekan laitteeni vieressä - oisko se eka voinu olla joku talja tms?). Ja lopuksi loppuverkkailin juoksumatolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti