Suurimmat esteet tavoitteiden saavuttamiseen

 Otsikon mukaista asiaa kysyttiin minulta Instagramissa, kuntoiluun liittyen.

Aloin oikein pohtimaan asiaa.

Ne tavoitteet ovat siis

• Vähemmän jalka- ja selkäkipuja
• Parempi liikkuvuus aksassa
• Pystyä juoksemaan muutaman kilometrin mittaisia lenkkejä

Helpoin vastaus on: laiskuus. 

Siihen liitännäisenä on se, että aloitin "kunnolla kuntoilun" tai edes tekemään asioille jotain vasta keski-ikäisenä. 

Tuota kakkoskohtaa voin yrittää parantaa, mutta se on loputon homma ja siinä  suurin este on tuo kampurajalka eli olen aina heikommassa asemassa kuin normaalijalkaiset. Voin olla parempi versio itsestäni kyllä, mutta aina on kehitettävää. 

Ensimmäinen kohta on taas sellainen, että tavoitematka ei pääty koskaan - ts kipuja on vähemmän kun tekee lihaskuntoharjoituksia. "Milloin kuntokuuri loppuu ja tavoite on saavutettu?" Ei siis ikinä. 

Viimeinen on ainoa minkä tavallaan voi saavuttaa, mutta jos haluaa kyetä jatkossakin juoksemaan, niin 
a) pitää liikkua niin, että kunto pysyy yllä

b) tehdä lihasvoimaharjoituksia 

Omatoimitreenit 3/26

 Tänäaamuna hallilla

Taralle keppien vahvistusta:

Kikin kanssa temppusia, mitä ehkä tulee Taran tanssiohjelmaan. Musana se mitä Taralle suunnittelen. Tämä ihan improilua eli ei mitään kunnon suunnitelmaa. Kiki tarjoili tanssitemppua usein 😊

Taran kanssa musiikkiin totuttelua, jotain opeteltuja temppuja, uusien kokeiluja - totuttelua siihen, että mulla on kädessä rekvisiittaa. Taran ääntelyyn ei kauheasti auta, että Kiki huutaa taustalla ... 🙅 siitä (ja Taran ääntelystä) huolimatta monta hyvääkin asiaa tapahtui tässä harjoituksessa. 

Omatoimitreenit 2/26

 28.1.26

Koiratanssitreenit 2/26

 25. tammikuuta käytiin Taran kanssa kevään (meille) toisissa tanssitreeneissä. 

Tara kertasi aiemmin opeteltuja temppuja ja kysyin Saaralta vinkkejä miten kannattaisi muutamia temppuja opettaa. Niitä alettiin hieman jo työstämään tuolloin. Lisäksi tehtiin kehäänmenoharjoittelua. Näissä kehätreeneissä säädetään Taran virettä ja palkattomuuta (ts palkkahinkua). 

Lappalaiskoiratreenit 1/26

 23. tammikuuta kävin Kikin kanssa lappalaiskoiratreeneissä. 

Kiki oli hyvin innokkaasti mukana touhuamassa jos jonkinlaista eikä ottanut häiriötä juurikaan viereisen kentän aksaajista eikä oman kentän lappalaiskoirista 😍

Treenivideoita, joissa näkyy muitakin kuin Kiki

Agitreenit 2/26

 Kauden toiset aksatreenit olivat 20. tammikuuta. 

Noissa treeneissä pääpaino oli kontakteissa, joten ei tehty varsinaiselta radalta kuin muutamia esteitä ennen tai jälkeen kontaktiesteiden. 

Muutamia huomioita harjoituksista / kontakteista

• A. Ei vaadita varsinaista 2:2 pysähtymistä/asentoa, käytetään mattoa kuitenkin alasmenolla tai siis esteen lopussa (maassa kiinni esteellä) merkiksi siitä, että sinne kuuluisi koiran osua. 
• Puomi. Matto pois ja sen työstöä ettei sitä enää ole siinä. Kontaktisanan vaihto "matto" -> "taka" 
  Taka-vihje tulee/tuli jumppatreeneistä mitä olen Taralle tehnyt eli sillä on siitä ajatus olemassa
• Keinu. Ei uutta ihmeellistä. Kriteerissä pysymistä. 

Puomille ja keinulle molemmille tarvitaan paljon treeniä pysymisestä, liikehäiriöstä jne. 

Tehtiin myös pujottelua ja havaittiin, että se on huonontunut joulutauon aikana. 

Valmennusrinki 2026

 Pitkällisen pähkäilyn päätteeksi hain varasijalle agilityyn Lappalaiskoirat ry:n valmennusrinkiin tälle vuotta. 

Leirit ovat tänä vuonna 

• Mikkeli 2.-3.5.26
• Oulu 13.-14.6.26
• Helsinki 1.-2.8.26 
• Joensuu 5.-6.9.26

Joista Mikkeliin en pääsisi ihan varmasti, Helsinkiä ja Joensuuta en ole selvitellyt miten hankaliin ajankohtiin ne osuvat. Oulu luonnollisesti on kätevin leiri paikkakunta; etenkin, kun ainakin agilityn osalta treenit ovat Kiimingissä 😊

Varasijoilla koirakoita on ilmeisesti paljon, että en suuresti odota saavani paikkaa millekään leirille, mutta varasijalta päässee myös kuunteluoppilaaksi (aiemmin on ainakin päässyt), joten Oulun leirien joitain treenejä voisi varmaan mennä katsomaan. 

Lisätietoja valkkuringistä. Huom! Huomenna ehtii hakea vielä mukaan. 

Yllättävä ripuli

 Taralla meni perjantaina maha sekaisin jostakin. Ehkä aamuisista (Sunissa nautituista) matolääkkeistä, ehkä jostain muusta. 

Joka tapauksessa käytin sitä pe-la -yönä neljä kertaa ulkona ja joka kerta se kakki enemmän ja vähemmän löysää tuotetta. Toisen ulkoilun jälkeen annoin sille mahanparannuslääkkeen (jos muistan niin katson tähän jossain vaiheessa lääkkeen nimen, apteekista ostettu ilman reseptiä) - tai puolikkaan sellaisen, mutta niin äkkiä se ei auttanut, että oltaisiin vältytty parilta seuraavalta kakkareissulta. 

La aamuna en antanut koiralle normiruokaa. Aamupäivällä tein sille riisi-kaura "soosia" jota annoin päivällä hieman, soosin mukana annoin toisen puolen siitä mahalääkkeestä. Iltaruuan mukana oli soosia ja muutama nappula. Koira ei voinut enää pahoin ts ripuloinut muttei kakkinutkaan koko päivänä. 

Sunnuntaiaamuna Tara sai lisää soosia ja hieman enemmän nappuloita kuin edellisenä iltana. Ulkoiltiin normaalisti. Vasta myöhäisiltalenkillä Tara kävi kakalla. Iltaruoka oli jo normaali (ei soosia). 

Lauantaina Tara oli melko väsynyt, ihmekös tuo.

Sunnuntaina olisi ollut viimeinen päivä ilmoittautua KAS:n ens viikonlopun agikisoihin, joihin olin suunnitellut meneväni. Koska kakkaa ei näkynyt eikä kuulunut, niin päätin jättää kisat väliin. Jos ripulitauti olisi ollut jotain muuta. Toki siis vikan myöhäislenkin jälkeen (jolloin koira kakkas) olisi ollut reilu tunti vielä aikaa ilmoittautua kisoihin, mutta annoin suosiolla olla. 
Tuleehan niitä kisoja myöhemminkin. 

Tästä ripulihommasta johtuen ei menty sunnuntaina koiratanssitreeneihin. 

Omatoimitreenit 1/26

 Viime viikolla käytiin yhtenä aamuna Haukkukeitaalla omatoimitreenimässä. 

Kikin kanssa tein sitä sun tätä:

Tara teki laatikolla kontaktitreeniä. Myös hypyn kautta. Hypylle samalla takaakäskyyn harjoitusta eli irtoamista hivenen kauempaa. Tuli testattua myös huono palkkaustapa eli etupalkkaa jos käyttäisi niin saisi nopeasti opetettua olemattomat kontaktit 😁

                                            

Sitten tein parilla hypyllä leikkauksia, takaahyppyjä, "kom"ia ja "hop"pia. 

Koiratanssin vatipyörimistä.
Videon alussa on Kiki :)

Ja lopuksi sivulla pysymistä. Siinä Tara helposti väistää tai alkaa epäillä, että pitäisi tehdä jotain muuta jos palkkaa ei tipu. Ehkä istumisen kestoa pitäisi harjoitella muutoin kuin sivulla? Toki on reenattukin. Mutta siis jos koira paineistuu pertsassa? 

Agitreenit 1/26

 Kevättalven agin valmennusryhmän treenit alkoivat jo ennen kuin vuosi vaihtui, mutta koska me oltiin silloin reissussa niin Taralle ensimmäiset treenit olivat vasta tällä viikolla - loppiaispäivänä ei ollut siis treenejä ollenkaan eli ne eivät jääneet välistä. 

Ryhmä on hieman muuttunut viime syksystä, suomenlapinkoira Jurin tilalla on belgianpaimenkoira Yrtti - novascotiannoutaja Vili on tullut jo viime syksyltä (ja aiemmista ryhmistä). 

Kävelyaksa on toivottavasti taaksejäänyttä elämää, eli yritän taas jotenkin muuten kipitellä eteenpäin. 

Tehtiin hyppyrataa. 

Treenirata oli tällainen (poistin piirroksesta sen version mitä ei tehty):

• Alkua piti säätää
• Kolmosen tee ihan ok
• Harjoiteltiin esteelle 5 takaaleikkausta, Ansku palkkasi Taran 
  eli oli "tee" 
• Sama esteellä 9
• 20 jätettiin suosiolla väliin, koska oleellisempaa oli saada irtoamaan Tara putkiin ja palkattua siitä (nrot 17 ja 18)
• 12 ja 13 väliin valssi, sen sijaintia piti säätää. Itse voisi katsoa hieman ympärilleenkin rataa tehdessä 😀 ajauduin ensin mihin sattuu
• Putken leijeröinti onnistui hyvin kun koira meni renkaalle
• Esteelle 16 ohjaus oli kokoajan kökkö 
• Tara irtosi hyvin lopun putket (Ansku palkkasi), itse en ehtinyt ohjaamaan 19 hyppyä - mutta se irtoaminen hyvähyvä eli loppuhyppelyjen väliin jääminen ei niin väliä

Eka treenisessio

ja toinen