Robertsia

Käytiin reissussa. Ostin lentokentältä kirjan, jonka luin matkan aikana. Kyseessä oli Nora Robertsin romanttinen jännäri, jossa päähenkilö koulutti koiria :) (kaivelen kirjannimenkin jostakin jossain vaiheessa - jos vain suinkin muistan). Toinen kirja minkä luin oli ruotsalaisen normaalisti dekkareita kirjoittavan kirjailijan romanttinen hömppäkirja jostain kampaajasta. Molemmat olivat ihan viihdyttävää lomakertomakirjallisuutta :)

Note to yourself: töppökuonoputket

Jos vielä mietit joskus kiinteän putken ostoa niin mieti tarkkaan siitä saatavat hyödyt. Joo onhan tuosta viiskymppisestä ollut omat ilonsakin ja valovoima on mainio (1.8). Mutta on se vaan hankala käyttää zuumputkiin verrattuna. 

Ainiin. Ostettiin Japanista (käytettynä) 17-50 Sigma (2.8 valolla), joka vaikuttaa varsin näppärältä putkelta. Otettiin enimmäkseen sillä Berliinin reissun räpsyt :)

Telttareissun lukemisto

Kotiuduttiin tänäiltana tämän kesäiseltä telttailureissulta. Nettitauon aikana ehtii lukemaan kirjoja. Tällä kertaa tuli lukaistua tällaiset opukset:

• Håkan Nesser: Herra Roosin tarina
• Haruki Murakami: Mistä puhun kun puhun juoksemisesta
• Nuotio & Nuotio: Tuplana kiitos!
• Kajsa Ingemarsson: Keltaisten sitruunoiden ravintola
• Anna Jansson: Unissakävelijä
• Anna Jansson: Murhan alkemia
• Hélene Grémillon: Uskottuni
• Khaled Hosseini: Ja vuoret kaikuivat
• Jukka Pakkanen: Jalkapallotaivas

Turkista Unkariin

Se meni ihan höpöksi se Turkin matka, kun matkanjärjestäjä siirteli ees taas sitä matkan ajankohtaa. Joten peruttiin koko reissu. Ja varattiin vajaan viikon mittainen matka Budapestiin, jonne lähdemme muutaman päivän kuluttua :)

Matkalle

Extempore. Tai se reissu on vasta puolentoista kuukauden päästä. Mutta varattiin reissu, tosta noin vaan. Mennään maaliskuussa Turkkiin. Ei olla siellä(kään) ennen käyty. 

Ruotsissa

Lähettiin kiertoajelulle.

Raahe (jossa Nemi hoidossa) - Kiiminki - Tornio - Luleå - Morjärv - Rovaniemi - Kiiminki - Raahe

Eilen käytiin katsomassa jääkiekkopeli, mä räpsin siellä paljon kuvia ;) Uudella putkella saa aika hyvin tilanteita tallennettua kun jaksaa pysyä hereillä, tässä pari helmeä (ts mun mielestä ihan oivia otoksia):

Joulukuu 2013

1. 2 kahvia
   8dl vettä
   10.45: juustomunakasta, paprikaa, papuja
   iltapäivällä: jauhelihakastiketta ja tuorepastaa
2. 3 kahvia
   23dl vettä
3. 7.00: starttia ja jugua
   10.30: jäävuorisalaattia, ananasta, vesimelonia, kurkkua ja lohta
   13.15: joulutorttu
   15.30: 1 prk  rahkaa
   18.30: texmex pataa
   Reenien jälkeen: lisää pataa
   illalla agireenit
4. 2 kahvia
   15dl vettä
   Päivällä: jugua ja starttia
   16.00: yks myslipatukka
   20.00: texmex pataa
   aamulla omatoimiagireenit
   illalla juoksureenit
5. -ei muistiinpanoja-
6. 3 kahvia
   4dl vettä
   Päivällä: pari näkkäriä ja 2 lusikallista texmexpataa
   illalla: karitsaa ja perunoita ja salaattia
7. 3 kahvia
   10dl vettä
   Aamulla kas:n kisojen kanttiinista. moccapala
   Päivällä kaupungilla: pekoniburger ateria Hesessä
   illalla kotona: omenahyvettä, tuorepastaa ja jauhelihakastiketta. ja jäätelöä
8. 2 kahvia
   16dl vettä
   10.30: kaurapuuroa, munakasta, papuja ja omenahyvettä
   Kas.n kisoissa päivällä: kanttiinisämpylä
   illalla kotona: poron ulkofilettä, perunoita ja voita
9. 1 pikakahvi
   1 mikrokahvi
   12dl vettä
   11.00: jugua ja starttia
   14.00: poroa, pottuja ja viennettaa
   illalla: lempasta, juustoa ja kurkkua
10. 2 kahvia
    12dl vettä
    7.00: yoplait hedelmäjugurtti
    9.30: uniresta ruisleipä
    11.45: lohta, kummia pottuja, kastiketta ja mysteerivihanneksia
    töitten jälkeen: lempasta
    illalla: nuudelia, paprikaa ja kanaa kookoscremessä
11. 1 pikakahvi
    10dl vettä
    7.15: starttia ja jugua
    12.00: viennettaa
    16.00: makaronilaatikkoa
    01.50: mustikkajugurtti
12. 1 kahvi
    9dl vettä
    Aamulla kotona: kaurapuuro voilla ja korvapuusti
    Junassa, päivällä: Saarioisten tonnikalasalaatti, 2 croisanttia ja kuivattuja mustikoita
    illalla Pasilan hotellilla ravintolassa: uunipottu ja jotain tököttiä, pihvi, kastiketta ja jotain kasviksia
13. 1 kahvi
    1 tuoremehua
    - ei muita muistiinpanoja ko päivältä, olin Helsingissä-
14. - ei mitään muistiinpanoja ko päivältä, olin Helsingissä-
15. -ei mitään muistiinpanoja ko päivältä, olin Helsingissä ja matkustin sieltä iltajunalla kotiin
16. 1 pikakahvi
    1 kahvi
    vettä epämääräinen määrä
    leipää muutaman eri kerran
    Abc sämpylä
    illalla ? loppupäivästä ei syömismuistiinpanoja
    illalla agireenit
17. 1 kahvi
    18dl vettä
    Aamulla: starttia ja jugurttia
    10.30: pottumuusia, riistakäristystä, suolakurkkua ja puolukoita
    16.00: jugua ja starttia
    illalla: chiliburger ja jädeä
    alkuilllasta juoksureenit
18. 2 kahvia
    19dl vettä
    7.00: saarioisten lohileipä (miinus koiravero)
    9.30: joulutorttu
    10.45: wokkipaja: lohta ja salaattia
    18.00: nuudelia, kanaa ja valkosipulitökköjuustoa
    23.30: viennettaa
    aamulla omatoimijumppa
    illalla tokoreenit
19. 1 kahvi
    1 elovenavälipalajuoma
    11dl vettä
    7.00: mustikkajugurtti
    12.15: pieni uniresta leipä
    13.30: 2 juurespihviä, perunoita ja sitruunaistakermaviilikastiketta (jossa lillu suolakurkun palasia)
    illalla: jauhelihakastiketta, perunoita ja salaattia
20. 1 kahvi
    epämääräinen määrä vettä
    Aamupäivällä: starttia ja jugua
    Päivällä: salaattia
    Alkuillasta: salaattia
    Illalla: omatekosta pizzaa
21. 2 kahvia
    4dl vettä
    Aamulla: pizzapala
    Aamupäivällä: kidneypapuja chilikastikkeessa, paistettu muna ja pizzaa
    Illalla: pizzaa ja pari piparia
22. 1 kahvi
    12dl vettä
    10.20: juustomunakasta, leipää ja jäätelöä
    19.00: jäätelöä, peruna-paprika-tomaatti-laatikkoa ja uunissa hitaasti kypsytettyä karitsaa
23. 3 kahvia
    1 lasi mehua
    6dl vettä
    Aamusella kotona: ed.pvän perunakasvislaatikkoa, paistettu muna ja kaksi leipää
    Iltapäivällä Sinikalla: joululimppua, kuivakakkua, pullaa ja suklaata
    Illalla Raahessa: salaattia
24. 1 kahvi
    6dl vettä
    1 lasi mehua
    Aamulla: riisipuuroa, leipää ja pipari
    Päivällä: pipareita ja suklaata
    Illalla: porkkana- ja punajuurilaatikkoa, graavilohta, rosollia, kinkkua, peruna+kastiketta ja valkoviini-hillahyydykettä
25. 1 lasi appelsiinimehua
    1 tee
    2 kahvia
    6dl vettä
    11.00: leipää graavilohella/kinkulla, mustikkajugurtti + suklaata
    Alkupäivästä Raahessa: porkkana- ja punajuurilaatikkoa, graavilohta, rosollia, kinkkua + perunaa
    Alkuillasta Lohtajalla: rosollia, kinkkua, mäti- ja graavilohivoileipiä, porkkanalaatikkoa
    Illalla: leipää
26. 2 kahvia
    1 tee
    8dl vettä
    Aamulla Lohtajalla: leipää kinkulla / graavilohella
    Päivällä: lipeäkalaa, kinkkua, valkokastiketta, porkkanalaatikkoa, rosollia, leipää+mätiä ja valkosuklaatyrnijuustokakkua
    Illalla: leipää ja suklaata
27. 3 kahvia
    10dl vettä
    Lohtajalla aamulla: ruisleipää graavilohella
    Päivällä kotona: suklaata ja pipari
    Illalla: ruisleipää ja mätiä
28. 1 kahvi
    14dl vettä
    10.30: kaurapuuro vadelmien kera
    Päivällä: ruispala ilman voita/päällisiä
    Illalla: ruisleipää mädillä
29. 1 kahvi
    10dl vettä
    Aamupäivällä: puuroa vadelmilla, ruisleipää graavilohella ja joulupulla
    Päivällä: suklaata
    Alkuillasta: naudanpaistia, porkkanalaatikkoa ja punajuurilaatikkoa
    Myöhemmin illalla: naudanpaistia ja porkkana- ja punajuurilaatikkoa
    omatoimiagireenit
30. 1 kahvi
    8dl vettä
    Aamupäivällä: ruispala graavilohella, ruispaahtis kurkun ja juuston kera
    Päivällä: ruisleipää ja graavilohta
    Illalla: 3 kanatortillaa töhnillä ja jäävuorisalaatilla
    aamulla hyppynaruilujumppa
31. 1 kahvi
    6dl vettä
    Aamupäivällä: ruisleipää juustolla ja kurkulla
    Päivällä ja illalla: omatekosta pizzaa ja suklaata
    
    

01.-30. marraskuuta 2013

1. päivä

• 1 kahvi
• 20dl vettä

6.45: 1 prk rahkaa

10.30: ranskalaisia, bbq-burgeri wokkipajasta

töitten jälkeen: muhkuporkkanasämpylöitä kinkulla, juustolla ja kurkulla

2. päivä

• 1 kahvi
• 1dl appelsiinimehua
• 4dl vettä

9.15: porkkanamuhkuja juustolla ja kurkulla

Tornion Abc aamupäivä: yks korvapuusti

Skellefteån Shell iltapäivä: kebabvalkosipulipanini

Skellefteån Scandic illalla: 2 perunaa, uunilohta ja salaattia

3. päivä

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• 16dl vettä

Aamupala hotel Scandicissa Skellefteåssa: puuroa voilla, yks paistettu tomaatti, munakokkelia, leipä maksapasteijalla, juustolla ja paprikalla, leipä salamilla ja suolakurkulla

Autossa: lempasta

20.45: ciabatta leipää juustolla

21.30: kalkkunaa juustokastikkeessa ja tuorepastaa

4. päivä

• 2 kahvia
• 1 tee
• 12dl vettä

7.10: yks yoplait mansikkajugurtti

1045: wokkipajasta kanaa, nuudelia ja mysteeriwihanneksia

töitten jälkeen: leipää juustolla, meetwurstilla ja kurkulla

reenien jälkeen: yks croisant ja pari leipää päällisillä

illalla agireenit

aamulla pieni punttijumppa

5. päivä

• 1 pikakahvi
• 16dl vettä

Aamupv: yks croisant, apri leipää meetwurstilla ja juustolla

Päivällä klo 15 tietämissä: starttia (rusina) ja jugua

illalla n klo 20: jauhelihaperunaösterbottenost laatikkoa

alkuillasta juoksureenit jäähallissa

aamupäivällä omatoimireenit (agit)

6. päivä

• 2 kahvia
• 21dl vettä

7.15: yoplait toffeejugurtti

9.00 uniresta: ruispala juustolla ja kasviksilla

12.30: riisiä, kanakastiketta (tikkamasala) ja salaattia

töitten jäl,: salaattia ja ählämpizzaa

aamulla 30+30 vatsalihasliikettä + pieni punttijumppa

7. päivä

• 2 pikakahvia
• 16dl vettä

7.45: kaurapuuro mustikkasopalla

10.00: 2 pizzapalaa, yks yoplait jugurtti

12.00: yks lempas (ei päällisiä, miinus koiravero)

16.00: limpukka juustolla ja meetwurstilla

18.00: ruisleipä mädillä

8.päivä

• 2 kahvia
• 13dl vettä

7.00: yoplait jugurtti

9.00: lipasto wiineri

11.00: riisiä, lohta teryakikastikkeessa, salaattia

19.00: leipää graavisiialla ja leipää meetwurstilla

aamulla: venytykset, puntit 15+15+15 ja naruhyppely 17

9.päivä

• 3 kahvia
• 1 lasi greippiappelsiinimehua
• 1 tee
• 2dl vettä

9.45: 2 juuston munakasta, papuja tomaattikastikkeessa, yoplait ananasjugurtti, ja yks graavisiikainen ruisleipä

lohtajalla iltapv: artisokkaperunakeittoa, riisiä, salaattia, kanakastiketta ja 1½ suklaamuffinia

illalla: ruisleipää savugraavilohella

10. päivä

• 1 lasi tyrnimehua
• 2 kahvia
• 8dl vettä

aamulla Lohtajalla: paahtoleipää graavisavulohella, yks croisant ja yks suklaamuffini

päivällä Raahessa: 2 pekonilla päällystettyä lihapullaa, salaattia, kasvisuunilaatikkoa ja 2 mustikkamuffinia

illalla kotona: 2 ruisleipää meetwurstilla ja kurkulla


11. päivä

• 2 kahvia
• 29dl vettä

6.45: 1 ananasjugurtti

10.45: Kaijon kiinalaisen lounasbuffetti

15.00: 1prk rahkaa

18.30: pari ruisleipää meetwurstilla

reenien jälkeen: nuudelia, kanaa ja kasviksia

aamulla punttijumppa, illalla agireenit

12. päivä

• 1 pikakahvi
• 24ld vettä

8.30: jugua ja starttia

12.00: nuudelia, kanaa ja kasviksia

18.00: 1prk rahkaa

myöhemmin: jäälin grilliltä ostettu pekonihampurilainen

omatoimiagireenit

13.päivä

• 1 tee
• 2 kahvia
• 18dl vettä

8.30: jugua ja starttia

10.30: McDonalssin kanaceasarsalaatti

töitten jälk.: dallaspulla, kotihmppari juustolla ja munalla + porkkanakarjalanpiirakka

aamulla oma-aamujumppa

14. päivä

• 1 pikakahvi
• 1 lasi puolukkamehua
• 12dl vettä

13.00: 1prk rahkaa

14.30: 3 limpukkasiivua meetwurstilla

20.30: 3 pientä perunaa, jauhelihakastiketta ja salaattia

illalla pikajuoksureenit, päivällä omatoimiagireenit

15. päivä

• 3 kahvia
• 21dl vettä

6.30: jugua ja rusinastarttia

10.30: jäävuorisalaattia, ananasta, paprikaa, lohta, krutonkeja ja sämpylä

töitten ja lenkin jälkeen: 2 lempasta juustolla ja kurkulla + leipäjuustoa linttihillolla

aamulla omatoimijumppa

16. päivä

• 1 kahvi
• 10dl vettä

11.30: kaurapuuroa voilla, valkosia papuja tomaattikastikkeessa ja soijajuustomunakasta

16.15: yoplaitjugurtti

19.00: pari perunaa ja karitsaa yrttikasvispannussa

22.00: lisää tuota illallista

aamulla omatoimijumppa

17.päivä 

1 kahvi

14dl vettä

12.00: koskenlaskijamunakasta, paistettua paprikaa ja valkoisiapapuja tomaattikastikkeessa

14.30: rusinoita, starttia ja jugua

17.00: avokado-porkkana-peruna-v.pippuri-koskenlaskija-sosekeittoa ja pari ruisleipää

21.00: lautasellinen sosekeittoa

18.päivä

• 19dl vettä
• 3 kahvia

6.40: starttia ja jugua

11.45: porowrap

15: 45: 1prk rahkaa

18.30: jugua ja starttia

reenien jälkeen n klo 23.30: 3 tonnikala lämpppäriä tomaatilla ja jalopenolla

aamulla omatoimijumppa ja illalla agireenit

19.päivä

• 2 kahvia
• 1 lasi puolukkamehua
• 14dl vettä

10.00: starttia ja jugua

16.00: 1prk rahkaa

19.30: 1 pulla

20-15: uuniruokaa: kanaa, currya, ananasta, kookosta ja ohraa

iltapäivällä juoksulenkki

20. päivä

• 2 teetä
• 1 kahvi
• 20dl vettä

7.25: jugua ja rusinastarttia

10.25: pala kuivakakkua

16.00: 1 prk rahkaa

19.00: yksi paahtoleipä juustolla ja kurkulla ja 2 pullaa

Reenien jälkeen: 3 tonnikalalämppäriä

illalla tokoreenit. aamulla omatoimijumppa

21.päivä: 

• 1 pikakahvi
• 1 lasi puolukkamehua
• 16dl vettä

7.20: jugua ja starttia

13.15: salaattai, kanaa ja ohraa

19.30: salaattia, kanaa ja ohraa

22.00: bataatti-kukkakaali-koskenlaskijasosekeittoa

illalla pikajuoksureenit

22. päivä

• 1 kahvi
• 2 lasia puolukkamehua
• 15dl vettä

7.00: starttia ja jugua

9.15: juustokakkua

10.30: pullasiivu

12.00: uunilohta, perunoita, kastiketta ja salaattia

20.30: salaattia ja omatekosta pizzaa

aamulla omatoimijumppa

23.päivä

• 1 kahvi
• 1 lasi puolukkamehua
• 4dl vettä

11.00: kaurapuuroa voilla ja pari mustikkamuffinsia

13.30: ½ prk jugurahkaa tyrnien kera

illalla: tomaattista jauhelihakastiketta ja perunoita

24. päivä

• 2 kahvia
• 1 tee
• 12dl vettä

10.45: kaurapuuroa voin kera ja lempas paahdettuna lakkahillolla

Päivällä: reissari Okk:n kisakanttiinista

18.30: bataattiperunamuussia ja karitsaa + pari pågenia

25. päivä

• 2 kahvia
• 19dl vettä

6.45: jugua ja rusinastarttia

9.00: sitruunamuffini

11.00: ruissari yläkuppilasta ja suklaamuffini

15.00: 1 prk rahkaa

19.00. karitsaa, bataattimuussia ja salaattia

reenin jälkeen: salaattia

aamulla omatoimijumppa illalla agireenit

26. päivä

• 1 kahvi
• 1 tee
• 13dl vettä

aamupäivällä: juga ja starttia

Pirkolla päivällä: Hesen megapurger ja pullasiivu

19.45 kotona: salaattia

20.45: lempas

illalla juoksureenit

27.päivä

• 2 kahvia
• 26dl vettä

7.10: jugua ja starttia

11.00: 1 prk rahkaa

töitten jälkeen: kiimingin kiinalaista

aamulla omatoimijumppa, illalla tokoreenit


28. päivä

• 1 pikakahvi
• 16dl vettä

11.00: loput eilisestä kiinalaisesta ja 2 leipäsiivua

19.30: limpukkaleipää ja juustoa, kalkkunaleikettä ja kurkkua

päivällä omatoimiagitokot ja illalla juoksureenit

29.päivä 

-ei muistiinpanoja-

30. päivä

• 2 kahvia
• 1 lasi puolukkamehua
• 10dl vettä

aamulla: kaurapuuroa voilla

päivällä Limingassa tokokoulutuksessa: pari pullasiivua

illalla Activen pikkujouluissa: sienikeittoa, pihvi+ristikkopottuja+vuohenjuustoa+kasviksia ja juustokakkua

päivällä tokoreenit

Syyskuu 2013

1.päivä

• 1 lasi greippiappelsiinimehua
• 1 kahvi
• 10dl vettä

10.45: kaurapuuro voilla, marjapiirasta

17.15: kasvissosepiirasta ja marjapiirakkaa

illemmalla: naudanpaistia, kesäkurpitsalla ja porkkanoilla

2. päivä

• 1 tee
• 2 kahvia
• 17dl vettä

6.45: starttia ja jugua

Aamupv: yks myslipatukka, unireista leipä, ½ pss nuudelisuuppia, ½ twix suklaapatukka

14.00: yks rahka

töitten jälkeen: leiäpä ja kasvis/juuressosekeittoa

illalla agireenit

3.päivä

• 2 kahvia
• 1 tee
• 6dl vettä

Aamupäivällä: leipää ja pala piirakkaa

iltapäivällä: pari kanatortillaa

illalla: leipää juustolla, kinkulla ja kurkulla


4. päivä

• 2 kahvia
• 19dl vettä

7.00: yks prk rahkaa

9.00: yks croisant ja ½ 3leipä

10.30: jäävuorisalaattia, kurkkua, maissia, lohta ja vesimelonia

14.00; yks myslipatukka

17.30: leipä juustolla ja kinkulla

22.00: ½ prk jugurahkaa tyrnitahnalla

5. päivä

• 2 kahvia
• 10dl vettä

7.15: yks ehrmannin rahka

9.00: marianne-kakkua labran kahviossa

20.15: perunoita ja tomaattista jauhelihakastiketta

6. päivä

• 1 kahvi
• 9dl vettä

Aamulla kotona: kaurapuuroa voilla

Iltapäivällä Rovaniemellä: Respan myymälän sämpylä

Illalla hotellilla Rovaniemellä: juliatäytetkeksejä ja gifflareita

illalla tokoreenit Sirpan kanssa


7.päivä

• 4 kahvia
• 1 lasi appelsiinimehua
• 4dl vettä

Aamulla hotellilla: puuroa voilla, kurkkua, paprikaa, raejuustoa ja yks pikku croisant

Päivällä markkinoilla: vohveli hillolla ja kermavaahdolla

Iltapäivällä Turpeisilla: katkarapuja, leipää, kääretorttua, loimulohta, salaattia ja cuscusta

illalla hotellilla: julia keksejä

8. päivä

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• 9dl vettä

Aamupala hotellilla Rovaniemellä: luomupuuro voilla, papuja, munakokkelia, paprikaa, 2 minikarjalanpiirakkaa munavoilla ja suolakurkuilla

Päivällä: kanasalaatti

illalla Rossossa: salaattia ja vuohenjuustobroiler

9. päivä

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• 18dl vettä

Aamupala hotellilla: puuro voilla, 3 pientä karjalanpiirakkaa munavoilla ja suolakurkuilla, 1½ croisanttia (puolikas Nemille)

14.30: kanasalaatti

17.00: lidl pakastepizza

23.15: jugua ja mysliä


10. päivä

• 2 kahvia
• 18dl vettä

7.15: jugua ja starttia

10.45: Kaijon kiinalaisen lounasbuffet

13.15: rähmämunkki

22.30: makaronia ja jauhelihakastiketta

11.päivä

• 1 kahvi
• 21dl vettä

7.15: 1prk ehrmannin rahkaa

10.30: tomaattista possusoosia ja pottumuussia

14.30: 1 prk ehrmanninrahkaa

Töitten jälkeen: patonkia juustolla, kinkulla, kurkulla ja paprikalla

Myöhemmin: muhkuleipää

12. päivä

• 2 kahvia
• 12dl vettä

7.00: jugua ja starttia

10.30: hernekeittoa ja pannaria

töitten jälk: leipää juustolla, kinkulla ja kurkulla

13.päivä

• 2 dl vettä
• 1 vihreä tee
• 2 kahvia

Aamulla varhain: yks ehrmannin rahka

10.45: alakuppilan salaatti

14-15: väitöstäytekakkua

iltapäivällä: sushia Tomossa

illalla Eetun väitöskaronkassa: alkuruoka, pääruoka ja jälkkäri

14. päivä

• epämääräinen määrä vettä
• 1 kahvi

Hotellilla aamulla: mustikkasoppaa ja vesimelonia

iltapäivällä kotona: ähläm-pizzaa ja salaattia

illalla: jäisiä mustikoita

15.päivä

• 3 kahvia
• epämääräinen määrä vettä

Aamulla ja aamupäivällä: pizzaa

Päivällä Siikajoella: joku pulla

illalla kotona: juures/kasvissosekeittoa ja poropaistia

16. päivä

• 2 kahvia
• 1 tee
• 1 lasi appelsiinigreippimehua
• 2,5fdl vadelmalimsaa
• 6dl vettä

6.45: starttia ja jugua

12.00: Madonnan kebab ranskalaisialla

15.00: linttikakkua

19.00: perunaa, poroa ja juuressoppaa

23.00: linttikakkua

illalla agireenit

17. päivä

• 2 kahvia
• 1 lasi appelsiinigreippimehua
• 12dl vettä

Aamulla kotona: jugua ja starttia

Lounas lipastolla: makaronilodjua ja salaattia

töitten jälk.: makaronia ja jauhelihasoosia (jotku jämät jääkaapista)

22.00: kanaa ja paprikaa paistettuna

18. päivä

• 2 kahvia
• 15dl vettä

8.00: puuroa ja mustikoita

10.30: riisiä, kalkkunasoosia ja tomaattia

töitten jälkeen: sorsapihvi, pottumuusia, viherpippurisoosia ja pala linttikakkua

19. päivä

• 2 kahvia
• 18dl vettä

11.00: jugurttirahkaa ja 1 dl mustikoita

16.00: yks jauhelihapihvi ja ranskalaisia

20.45: meksikonpataa

20. päivä

• 2 kahvia
• 14dl vettä

10.30: alakuppilan tonnikalasalaatti

töitten jälkeen: chabatt leipää jollain päällisillä

21 tienoilla: karjalanpiirakoita

illalla vesipetoilua

21.päivä

• 1 kahvi
• 8dl vettä

12.00: kaurapuuroa mustikkasopalla, chabattaleipää juustolla ja kurkulla

15.00: 2 karjalanpiirakkaa

illalla (n klo 19): jauhelihakasvisvuokaa

22.päivä

• 1 lasi appelsiinigreippimehua
• 3 kahvia
• 8dl vettä

10.00: kaurapuuro mustikkasopalla

Autossa: pari pågenia

Paulalla  päivällä: jädeä ja puolukkapiirasta

19.00: nauhapastaa ja jauhelihakastiketta

iltapäivällä omatoimireenit

23.päivä

• 1 kahvi
• 1 tee
• 14dl vettä

6.50: jugua ja starttia

10.40: riisiä, kanacurryä ja kasviksia

19.30: yks ehrmannin rahka

Reenien jälkeen: leipäää

illalla agireenit

24.päivä

• 1 kahvi
• 12dl vettä

8.00: Tupoksen abc: täyteruisleipä

Aamupv, Tarulla: 2 karjalanpiirakkaa

13.30: jugurttia ja starttia

19.15: nuudelia, kanaa ja kasviksia

valokuvausta päivällä: kurkia Tyrnävällä

25. päivä

• 2 kahvia
• 1 lasi appelsiinimehua
• 17dl vettä

7.30: jugua ja starttia

9.00: mustikkapiirasta

10.30: pottumuusia ja uunimakkaraa ja vesimelonia

20.00: patonkia meetwurstilla, juustolla ja kinkulla

illalla juoksulenkki n 5 km

26. päivä

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• 15dl vettä

7.30: jugua ja starttia

10.30: jäävuorisalaattia, maissia, lohta, paprikaa ja ananasta

14.00: yks prk ehrmannin rahkaa

19.30: patonkia päällisillä

22.30: rahkajugurttia hillolla

27. päivä

• 2 kahvia
• 19dl vettä

6.50: starttia ja jugua

9.15: porkkanapiirasta

10.30: jäävuorisalaattia, ananasta, raejuustoa, paprikaa ja kurkkua

13.15: porkkanapiiraspala

töitten jälkeen: leipää päällisillä

illalla: nachoja, kurkkua, raffeleita ja dippiä

28.päivä

• 2 kahvia
• 22dl vettä

9.50: kaurapuuro mustikkasopalla

Kisoissa: 3 myslipatukkaa

Kärsämäellä, illalla: Ruissari täytejutuilla

illalla kotona: jäälin grillin tuplachiliburger

päivällä agikisoissa Pyhäjärvellä

29. päivä

• 1 kahvi
• 12dl vettä

11.00: juustomunakas ja papuja tomaattikastikkeessa

17.00: leipää meetwurstilla ja kurkulla

21.00: nachoja

21.30: tuorepastaa, kanasuikaleita, ruusukaalta ja porkkanoita koskenlaskijasoosilla

päivällä haravointia

30. päivä

• 1 kahvi
• 1 tee
• 1 capuccino
• 16dl vettä

6.45: jugua ja rusinastarttia

9.15: ainojädeä

12.00: Raxx buffett

15.15: 1 prk ehrmannin rahkaa

18.30: jugua ja starttia

23.30: paistettua munaa ja papujatomaattikastikkeessa

illalla agireenit

17.08.2013 - 23.08.2013

17.08.2013

• 1 kahvi
• 1 pillimehu
• 15dl vettä

8.15: kaurapuuro mustikoilla ja yks dallaspulla (miinus koiravero)

Agikisoissa: yks myslipatukka, yks grillimakkara

17.00: pikkasen koskenlaskijajuustoa ja pari kalamiehenkaveria

20.00: jauheliha-pottu-kasvis-laatikkoa

agikisat

18.08.2013

• 1 kahvi
• 15dl vettä

8.00: kaurapuuroa ja mustikoita

Kisoissa: yks leipänen

iltapäivällä kotona: 1½ abc sämpylää

illalla Siikajoella: kasvis-jauhelihalaatikkoa + marjoja ja jotain makiaa vaahtoa

agikisat päivällä

19.08.2013

• 3 kahvia
• 1 lasi appelsiinimehua
• 10dl vettä

Aamulla Siikajoella: yks keitetty kananmuna, bulgarialaista jugurttia ja marjoja, leipää juustolla ja graavilohella (eri leivät)

Päivällä Siikajoella: kasvissosekeittoa ja leipää + marjapiirasta

20.30: uusia pottuja ja kasviksia

illalla juoksulenkki n 5 km

20.08.2013

• 1 pikakahvi
• 20dl vettä

8.15: kasviksia + pottuja

14.00: loput potut ja kasvikset

21.30: lidl pizza (miinus koiravero)

21.08.2013

• 1 tee
• 2 kahvia
• 8dl vettä

10.45: starttia, rusinoita ja jugua

15.40: 1 prk ehrmanninrahkaa

20.00: naudanpalasia ja kasviksia uunitettuna

22.30: samaa ruokaa kuin aiemmin ja viinimarjapiirasta

illalla juoksulenkki ja vesipetovisiitti

22.08.2013

• 1 kahvi
• 17dl vettä

7.45: jugua ja starttia

9.00: marjapiirasta

10.45: hernekeittoa ja pannaria hillolla

14.40: 1prk ehrmannin rahkaa

illalla reenien jälkeen: paistettu kananmuna, papuja, kesäkurpitsaa ja jauhelihapihvi

illalla agireenit

23.08.2013

• 2 kahvia
• 12dl vettä

7.45: jugua ja starttia

9.15: pulla (uniresta)

10.45: jäävuorisalaattia, maissia, kurkkua, vesimelonia ja lohta

illalla riisiä ja liha-kasvis-wokkia + pippurijuustoa

11.08.2013

• 1 kahvi
• 10dl vettä

8.00: kaurapuuro voilla ja dallaspulla miinuskoiravero

Kisoissa Keminmaassa: 2 myslipatukkaa

Kotona n klo 16: leipäjuustoa

19.00: uusia pottuja, siikaa ja jädeä

agikisat Keminmaassa

10.08.2013

• 1 kahvi
• 14dl vettä

6.50: jugua ja mysliä

Kisakanttiinista aamulla: yks mokkaruutu

Kisoissa: 2 myslipatukkaa

Kotona kisojen jälkeen: tuorepastaa, loimulohta ja leipäjuustoa

agikisat Keminmaassa

03.08.2013

• 1 kahvi
• 15dl vettä

10.30: kaurapuuroa vadelmilla

Kisapaikalla Torniossa: yks elovenavälipalajuoma ja 2 myslipatukkaa

Autossa paluumatkalla: yks myslipatukka

20.00: riisiä ja kanawokkia (kasviksilla)

agikisat Torniossa

30.07.2013

• 2 kahvia
• 15dl vettä/vichyä

Aamulla Porissa

- yks sämpylä

Autossa

-merkkareita

Porissa iltapäivällä

- kanaa, riisiä, salaattia

Autossa

-yks myslipatukka

Illalla kotona

- kebab ranskalaisilla

päivällä Turussa osteopaatteilu Nemin kans

29.07.2013

• 2 kahvia
• 2 colalasia
• 1 lasi vettä

Aamulla Sannilla

- pari paahtoleipää juustolla

Päivällä Sannilla 

- uusia pottuja, possukasslerpihvi ja salaattia

illalla Sannilla

- pari tortillaa (juusto, jauheliha, salaatti)

28.07.2013

• 3 kahvia
• ½l vadelmalimsa
• jonku verran vettä

Porin ravirata 8-18

- pari sämpylää, suklaata

illalla Rossossa

- joku pihvityyppinen ruoka ja jälkkäri (jädeä)

Kamera hajosi päivällä nlyssä. Meni vaan pimeeksi, paskiainen. 

27.07.2013

• 2 kahvia
• 10dl vichyä

Pori KV nly 8-18

- 2 sämpylää, pari karkkia, pari kirsikkatomaattia

illalla ravintolassa

- salaattia, joku pihvi pitoinen ruoka ja jälkkäri (tyrni sydeemi)

päivällä "töissä" koiranäyttelyssä. tulosten tallennusta ja valokuvausta. muun muassa. 

26.07.2013

• 1 kahvi
• 0,3 cocis
• 4dl vettä

10.00

- kaurapuuroa ja vadelmia

Autossa

- yks myslipatukka

Oravaisissa

- 2 croisanttia

Porissa

- Hesen pekoniateria

13.07.2013 (Ruotsi/Suomi)

• 2 kahvia
• 1 mehulasi

Aamulla Morjärvellä

- 1 keitetty kananmuna, yks karjalanpiirakka ja yks leipä meetwurstin, kurkun ja tomaatin kera

--- loppu päivän ruokailut unohtui merkitä ylös. Ko päivänä kotiuduttiin Euroopan telttailuturneelta. 

12.07.2013 (Ruotsi)

• 3 kahvia
• 3 lasia Anna-Marin marjamehua
• 1½dl appelsiinimehua
• jonku verran vettä ja vichyä 

Aamulla, jonku huoltsikan pihassa Piteåssa

- ½ kolmioleipä

Päivällä Bodenissa

- kautköket juustohampurilainen

Päivällä Bodenissa

- jäätelö

Iltapäivällä Anna-Marilla

- pari keksiä

Illalla Anna-Marilla

- perunoita, porkkanoita, grillattu makkara, salaattia ja juustoista kukkakaalikastiketta (gratiinia?)