Nemin viimeinen päivä - vuonna 2015

Nemi on käynyt tänään normaalilla aamulenkillä. Eetun kanssa niin kuin yleensä aamuisin. 

Päivällä käväisimme lipastolla (vapaavuoromaksu activen halliin on seuraaviksi kuukausiksi nyt maksettu): 

Lipastolta ajeltiin käymään Eetun veljen luona Karjasillalla. Sieltä ajettiin Raksilaan, käveltiin keskustaan, mä hain noutoruokaa (intialaista) ja Eetu käytti Nemin lenkillä. Ajettiin kotiin, kello alkoi olla jo kuus ja nähtiin ensimmäiset ilotulitusraketit taivaalla. 

Kotona koira sai ruokansa (tai ei saanut suoraan, vaan joutui taas noutokapulalla vainotuksi ennen rauhaisaa mutta nopeaa ruokahetkeään). Muutamia kertoja Nemi on käynyt (hihnassa!) takapihalla, pauke on ihmetyttänyt muttei haukututtanut eikä paniikittanut. Mutta pissa ei ole tullut kuin yhdellä takapihareissulla. 

Sisällä koiralla on lähinnä tylsää:

Jos ei pötköttele niin sitten kerjää meiltä jotain syötävää. Nemi on kyllä mainio, myös vuoden viimeisenä päivänä <3

Siitä osaa olla erityisen onnellinen ja kiitollinen, koska on nähty se toinenkin vaihtoehto. Merrin kanssa oli ihan erilaista kun pihalla oli "sotatila". Ikinä en varmaan unohda sitä sen viimistä uutta vuotta kun se oli niin paniikissa että pissasi alleen/pedilleen :(  eli paukepelko paheni vuosi vuodelta. Vaikka Nemi ei about ole moksiskaan, niin turha ilotulitepauke tympäsee yhä.

Kunnonkohotusvuosi 2015

Alkuun poiminta excelistä. Nuo numerot tuossa alussa tarkoittavat:
76 kuntoilukertaa
23 saleilu kertaa (paitsi saleiluja on 22, yks kerta on fillarointi. porrastreenit puuttuvat tilastoista)
305 juostua kilometriä (enimmäkseen ulkona, mutta jokunen km myös kuntosalin juoksumatolla)

Vähän kaksjakoset fiilikset. Juoksukilometrejä ei tullut tänä vuonna niin paljon kuin oli tavoitteena/suunnitelmissa vuos sitten. Ihan omaa laiskuuttani eli tiedän kyllä miks ei tullut. Alotin kauden liian myöhään, vetkuttelin keväällä ties millä syillä (hyvillä ja huonoilla). Syksyllä sentäs sain jokusen hyvän lenkin tehtyä. Kun hoksattiin, että Nemi juoksee paremmin (nätillä ravilla, kauempana meistä ts flexissä hyvin) pururadalla ja voi hyvin ja jopa halukkaasti (autossa intoa puhkuen) sen reilun 5 km niin pysty paremmalla motivaatiolla lähteä kimmokkeen pururadoille ravaamaan :) 

Toisaalta positiivisesti ajateltuna ei se kolmesataa kilsaakaan ihan ylihuonosti ole. 

Ja samalla olen hitokseen (tyhmä muoti-ilmaisu) ylypiä ja tyytyväinen, että voitin pelkoni ja sain aloitettua salilla käymisen. Ylitin itseni, astuin pois mukavuusalueeltani. Toki ahkerampi salilla kävijä olisi pitänyt olla, mutta loppuvuodesta homma on reipastunut, joten valosammassa fiiliksessä kohti uutta (kuntoilu)vuotta. Kippis! 

Mehut pois

Kävin eilen aamulla salilla. Nyt ajoitukseni oli hyvä ja mahduin hyvin ja omassa tahdissa / kiireettä tekemään mitä halusin. Samalla sitten tein vähän ekstraa ja/tai isommilla painoilla kuin aiemmin. Esim näissä vatsa- ja selkälaitteissa:

Muista laitteista en kehdannu ottaa kuvia. Vatsasydeemissä kiusasin itseäni 29 kg:lla ja täytyy sanoa, että alkoi homma jo tuntumaankin jossain ;) Selkälaitoksessa oli nyt siis 52 kg, ja tästä tuli tunne, että sitä saattaisi kehittyäkin tuossa hommassa (siis kaikessa kuntosydeemissä ei yksittäin tossa laitteessa) jos ahkerasti kävisi salilla/kuntoilemassa, kun pienellä otannalla (muutaman vkon ahkerahkolla reenauksella) huomaa jo eron ts kuvittelee kehitystä tapahtuneen :)

Myös sillä takanurkan reisilaitteella (mahallaan makuu) tein enemmän (toistoja ja ehkä kilojakin) kuin yleensä. 

Hyvä fiilis jäi reeneistä - joskus kannattaa vaatia itseltään hieman vielä enemmän.

Kotoa Koiteliin

juoksi Nemi tänään, Eetun kanssa.

Koitelissa käytin koiran kävelyllä (kakkasi) ja otin pari räpsyä. Koitelista Nemi tuli autonkyydissä kotio (E juoksi siihenkin suuntaan).

Kaksiosainen

Harjausoperaatio. Oli mulla ja Nemillä eilen ja toissapäivänä.

Joulukirjat

Sain kaksi kirjaa joululahjaksi. Toisen (ts ensimmäisen) sain luettua loppuun viime yönä. Kyseessä oli ruotsalainen dekkari, kirjailijalta jonka kirjoja en ole aiemmin lukenut.

Lenkkeilijä

Nemi pääsi aamulenkillä irtihumppailemaan pellolle ja metsään.

Ja päivälenkin se teki juosten (Eetun kanssa), taisi reilu 5 km olla se lenkura.


Pihalla on ihan pirtiä ilima; jotain hieman yli viistoista astetta pakkasta.

Hallivertailuja (Oulun seutu) - kirjoitus 2.0

Alkuperäinen kirjoitus, jossa omanäkemys ja kokemus oululaisista koiraharrastushalleista.

Tuon raapustuksen jälkeen Activen halli on vaihtanut paikkaa - ja omatoimireenauksen hinta on muuttunut. Joten ajattelin vilkaista muut tämän alueen hallit (ts teen virtuaalimatkan niiden sivuille) ja samalla päätin tehdä 2.0 kirjoituksen aiheesta.

Kenen halli	Mitä maksaa	Millainen paikka	Hyvää/huonoa
Active, Haukipudas	140€ / 4 kk (kurssilaiset) 175€ / 4 kk (muut)	Kumirouhetäytteinen tekonurmi.  2 eri kenttää Pirkko R.:n ja Mikko A.:n kuvia	Noin 26 km. Vessa, vesihana Ei kellonaika rajoituksia Lenkkimaastoihin tutustuminen vielä vaiheessa...
DogAntti, Liminka	30€ / kk 250€ / vuosi	Kumirouhetäytteinen tekonurmi.  1 kenttä 15-19 astetta Kuvia	Noin 46 km. Vessa "Tila on vuokrattavissa joka päivä klo 8.00-22.00"
Häntä ja panta, Muhos	5-15€ / 30 min (ajankohdasta riippuen)	Kumirouhetekonurmi Noin 15 astetta	Noin 51 km. Wc, kahvinkeitto mahdollisuus En ole käynyt
Iin Koirahalli, Ii	15 € / 1 kk 40 € / 3 kk 65 € / 6 kk tai tuntivaraukset 8-12 € / tunti	?	Noin 32 km. Wc En ole käynyt
KAS	120€ / 4 kk (jäsenille 90€/4kk) Kausikortilla saa treenata sekä K.järvellä että Taskilassa	Kuivasjärvi: maapohja Taskila: kumirouhetäytteinen tekonurmi, lämmin. Molemmissa paikoissa yksi kenttä	Kuivasjärvi: 22 km Kylmä, sotkuinen Hyvät lenkkimaastot Taskila: 25 km wc löytyy
OKK, Haukkis, Hiironen	01.01.-01.05.2016 120€ jäsenet, 140€ muut	Hiekkatekonurmi 3 kenttää Kuvia	24 km Hyvät lenkkimaastot Ei vesihanaa Bajamaja Rajoitettu vapaavuoroaika (7-23)
Rallyhaukut, Limingantulli	info	Lämminhalli	25 km En ole käynyt

Pyhien jälkeen

Kävin tekemässä tänään salilla puolireeniä. Siis juoksumattoilua, selkäreeniä, vatsarutistuksia ja taljaliikkeet. Oli kiirus ja ruuhkainen sali niin ei ollut aikaa jonotella kaikkiin (ohjelmaani kuuluviin) laitteisiin. Tällä kertaa olin laittanut jalkaani juoksulenkkarit lättänöiden sijasta ja ainakin musta tuntui, että jalat kipeytyivät (juoksumatolla) nyt vähemmän kuin lättänöillä.

Jouluna

Nemi sai kaksi siankorvaa joululahjaksi. Kuvatodisteita paketin avauksista ja syömisistä ei otettu - lahjat kelpasivat koiralle kyllä. Kerrankin lahja mitä ei tarvinnut hehkuttaa koiralle "kato nyt mitä täällä on" koira avaa paketin ja kattoo pettyneenä jotain lelua mikä ei sitä kiinnosta pätkääkään. Näin on käynyt muutamana jouluna :) Kaks pakettia siks, jotta se sai avata/syödä yhden lahjan aattona kun oltiin Raahessa ja yhden joulupäiväniltana Lohtajalla.

Vuosikatsaus

Pitäisi vissiin tehdä joku perinteinen vuosikatsaus. Mitä oli aie tehdä ja mitä tuli tehtyä.

Pahinta vuodessa 2015 oli tämä: Se tunne, kun eläinlääkäri soittaa ja sanoo: "täältä löytyi toinenkin patti, leikataanko sekin pois samalla?"

Ja parasta tämä: tulosviesti-saapui
eikä mikään muu ole niin tärkeetä eikä ohita sitä <3

Vko 52, omatoimireenit

Tiistaiaamuna varhain käytiin hallilla. Tehtiin ruutu (meni hyvin), jumpattiin vähän, aksattiin vähän ja tehtiin varmaan jotain muutakin?

Vko 51, ohjattu toko

Viime viikolla oli vuoden viimiset ohjatut tokot. Kivat reenit, saatiin onnistumisia aikaan.

Suoritin eläinkokeita koko reenejä edeltävän viikon, tätä apuvälinettä hyödyntäen:

 Nemi ei saanut yhtään ateriaansa koko viikon aikana jos se ei nostanut kapulaa maasta ja tuonut sitä mulle (viekkuun). Halusin testata, että onko sillä merkitystä, että kuinka paljon olen vaatinut Nemiltä noutojuttuja - siis merkitystä siihen miten se suoriutuu mun ja Jennin Nemillä teettämästä noutoharkasta. Ja olihan sillä, selvä positiivinen vaikutus. Edelleen koira vänkyröi, mutta selvisimme harjoituksista (2 kpl) huomattavasti nopeammin ja suuremmalla menestyksellä kuin kahdella edellisellä kerralla. Toksureenit aloitettiin Nemin kanssa siis tuolla jutulla. Kaikki saivat harkata jotain mitä halusivat - me ei ;) No eivaiskaan, tuota se minäkin olisin halunnut tehdä. Ja Nemiltä ei kysytty :)

Lisäksi tehtiin luoksarin pysäytyksiä. Heitin Nemiä namimunalla ja sanoin seis. Heitossa olin tietty huono, ja ensn ajoituksessakin. Nemi toimi ihan hyvin. Sitten käytiin tekemässä jumppajuttuja pikkunurkassa eli niitä kavalettijuttuja - näitä on tehty viime aikoina joten se sujui ihan ok:sti. Omatoimisesti tein jumppanurkassa myös tasapainolautaa, jossa Nemi ei halunnut olla pitkään. 

Itseksemme tehtiin jotain pieniä viekku/seuruureenejä, istu-maahan-seiso erotteluja (ei aina niin hyvin). Lopuksi tehtiin vielä kiertämistä. Sitä olisi pitänyt tehdä pitkältä matkalta, mutta koska naapureita häiritsi meidän namilautaset (ja meitä naapureiden) niin matkan roimaa lisäystä ei voinut toteuttaa. Kiertäminen sujui hyvin. Mitä nyt allekirjoittanut on hukannut jonnekin sen pienemmän namialusen (pilttipurkin kansi, joka ei ollut pilttipurkin kansi). 

Paljon parjatut Pellet

Niin. Mullei ole aispakkeja, mutta onhan mulla ne Pellet. Pellet jotka sain erikoiskenkälästä mittatilaustyönä. Pelleistä tuli Pellet, koska Kenkätohtori sekoili toivevärieni kanssa. En tilannut valkoisia kenkiä, jollen nyt ihan väärin muista niin toivevärini oli tummansininen. Somistukset tuli sentään oikean värisinä eli viininpunaisina. Kenkien pohjat ovat kiukuttaneet minua alusta lähtien, pyysin niihin jotain kuviota - tarkoittaen siis sitä, että kengät olisivat kuin jossain vaellus/kunnontalvi tms kengissä eli pohjassa kunnon urat. Se ei paljoa mieltä ylennä, että ne eivät ole kuviottomat eli täysin sileät. Vaikka sileiltä kävellessä tuntuvatkin. Eli luistavat ihan pirusti säällä kuin säällä. 

Jossain vaiheessa keksin ostaa niihin suutarilta nuo kuminauhanastat. Nekin ovat omalla tavallaan veemäiset, niissä on paljon huonoja puolia. Yksi huonoista puolista on se, että ne irtoavat kantapäästä todella helposti. Eli useasti lenkin aikana pitää pysähtyä pistämään takarempsut takaisin paikoilleen. Viime aikojen liukkailla keleillä olisin silti ollut ihan pulassa ilman Pellejä, että onkait se onni etten ole vielä heittänyt niitä roskikseen. Vaikka ne näyttävätkin ihan kamalilta kengiltä - tai kamalilta ihan millä mittapuulla tahansa (olipa kyse kengistä tai jostain muusta asiasta). Toisen kengän vetoketju valuu välillä itsekseen alas eli auki, sitäkin saa olla nostelemassa joskus lenkillä takaisin ylös. Lisäksi joskus kengät puristavat jalkoja niin että jalat kipeytyvät. Äskeisellä lenkillä havaitsin sitten, että olin ihan turhaan laittanut Pellet jalkaan, koska pihalla on hitunen lunta jään päällä niin nastoista ei ole mitään hyötyä ja kaiken kruunasi se, että kenkien pohjiin tarrautui lunta, aivan kuin olisi kävellyt jollain keinukengillä. Mitkä ne sellaiset talvikengät ovat, jotka keräävät lunta pohjiinsa?!?

Känkkäränkkäpäivä

Syystä taikka toisesta Nemi on ollut viime aikoina, erityisesti tänään, ihan mahdoton ulkoillessa. Äänekäs siis. Mutta ei pelkästään se, että ihan sama mikä liikkuu niin se pitää äänellä "merkata". Mutta kun semmosta ihme hälyhaukkua on pitänyt vaahdota ihan sama tuleeko vastaan bichonfrisenejä, labradoreja, sakemanneja vai mitä. Toivottavasti tätä vauhkokautta ei kestä kauaa. Ja ei. Se ei vaikuta kipeeltä tms. Voihan se olla, että sitä ottaa nuo liukkaat kelit päähän ja se siks kiukkuaa pihalla. Mistä sen vois tietää - eipä juuri mistään.

Aatonaatonaatto

Piti vähän haipakkaa tänään, jotta ehdin ensin lenkittää, reenata ja lenkittään Nemin ja sitten (vain reenata, ei enää lenkittää) itteni niin, että kun ohjattu salitunti alkoi salilla niin ehdin alta pois. 

Onkohan reeneistä jotain sen kummempaa sanottavaa? Juoksumatolla juoksin reilun kilometrin verran. Taljalla tein sen metallitangon (ja tasapainoalusten) kanssa sarjan 35kg  (*15) - 30 kg (*15)  - 25 kg (*15). Muuten taisi olla ihan normisettiä. 

Tuo oli mun 20. salireeni tälle vuotta. En tiedä kuinka paljon siellä pitäisi käydä jotta kehtaisi ostaa (ja käyttääkin niitä vielä) oikeat salivaatteet: tiukat pitkät kalsarit (salitrikoiksi niitä vissiin kutsutaan, ovat monesti tosi kirjavan värisiä) ja hihaton toppi tms vaatetus kait pitäisi olla yläkropalle. Mulla on siis tekninen t-paita ja urheilushortsit (taimikkälielyhyethousut, ne jalassa juoksen pihalla kesäkaudella). 

Vuodenvaihde, jäsenyydet

Tulipahan mieleen, että en taida maksella ensivuodeksi enää Okk:n jäsenyyttä. Jospa aika olisi jo kypsä aiheelle eli voisin erota siitä(kin) yhdistyksestä kun en ole enää toviin tehnyt mitään sellaista mihin olisin kyseisen yhdistyksen jäsenyyttä tarvinnut.

300

Eilen kävin saleilemassa. Nyt siellä ei ollut mitään superyleisöryntäystä, joten laitteille pääsi ihan omaan tahtiin ilman jonottamista. Hieman pisti hymyilyttämään (sisäisesti) kun siellä oli enimmäkseen "tatuoituja muskeliäijiä" varteenotettavine oheistavaroineen (vyö, hanskat tms ranne/käsisuojat, sali-ihmisten juomapullot, putkikassi jne) :)

(välihuomautuksena kerrottakoon, että mulla on matkassa juomapullona yleensä joku vanha vichypullo jossa on ihan hanavettä)

Alku- ja loppulämpäksi juoksin matolla kilometrin, otin vaihtelun vuoksi juoksuihin myös nopeita pätkiä. Tuon juoksuilun jälkeen sain tämän vuoden kilometrisaldon näyttämään kolmeasataa. Joka on siis itseasiassa vähemmän kuin viime vuonna, mutta ihan kohtuullisesti mun koiville kuitenkin. Kilometrejä verottaa ihan selkeästi huonosti käyntiin lähtenyt kausi - eli toisinsanoen olin ihan liian saamaton keväällä kun lumet olivat sulaneet ja kausi olisi voinut alkaa. 

Mitä taas eiliseen puntteilupuoleen tulee niin taljalla nostin käsillä tehtäviin sarjoihin kilot osaksi aikaa kolmeenkymmeneen. Vatsalihasliikelaitteella tein normaalia enemmän toistoja kun viimeksi en päässyt sille vempeleelle ollenkaan. Jollain muillakin laitteilla taisin tehdä hieman enemmän (joko toistoja tai isommilla "panoksilla" kuin viimeksi/yleensä).
En kyykkäillyt yhtään.
Juoksumattoilun jälkeen venyttelyosuudessa tein hieman tasapainoreeniä semmosella kiikkulaudalla (ufo mikä onkin levy eikä tyyny). Oon ruvennut sillä siis lopuksi tekeen jotain pieniä harjoitteita. Mulle on jo harjoitus se, että seison siinä oikealla jalalla niin että vasen on ilmassa (mähän en esim pysty kinkkaamaan oikealla jalalla ollenkaan).

Saapa nähdä tuleeko tänä vuonna, tai ennen joulunpyhiä ainakaan, käytyä tuolla kuntoilemassa ... 

Joulu lähestyy

ja tonttuja alkaa näkymään siellä ja täällä :)

Huvittavaa

Samaan aikaan, kun mä ponnistelen hikihatussa kohottaakseni kuntoani, jotta olisin paremmassa ja paremmassa kunnossa jahka joskus pääsen reenimään taas agilityä niin suomalainen agility yrittää pyristellä eroon "tyttöjen pikkupuuhastelu, temppurata" -maineestaan ja saada lajille urheilustatuksen. Sinällään en tiedä onko sillä minulle henkilökohtaisesti merkitystä tunnistetaanko lajia urheilulajiksi viralliselta taholta.

Mutta. Koiran hankkiminen sai minut nousemaan sohvalta ja ylipäänsä liikkumaan (=kävelylenkkejä vapaaehtoisesti).

ja

Agility sai minut urheilemaan. 

YLE:n uutinen aiheesta.

Positiivinen vahvistaminen

Sain postia.

Nemi halusi osallistua ...

Seuraava Pori KV järjestetään 30.-31.7.2016 - näyttelyn sivut (tuomaritietoineen) ovat jo julki osoitteessa http://porikv.com/

Vko 51, omatoimireenit

Käytiin Nemin kanssa aamulla Haukiputaalla. Ensin lenkki. Sitten hallille - tällä kertaa päästiin jopa heti ensimmäisellä puhelinsoitolla ovesta sisään :)

Aloitettiin taas ruudulla. Nyt oli tokopuolella paremmin tilaa joten rakensin sinne reunaan ruudun. Taas tehtiin vain yks toisto, mikä oli ihan perfekto :) Nemi juoksi vauhilla ruutuun, näki ruutumaton, käänty mua päin, sanoin sille seisomiskäskyn ja se seisahtu. No okei, sitten se rupesi haukkumaan, mutta hiljeni kun sihautin sille (sanoin siis ssshhhhh). Kun pääsin lähemmäksi koiraa niin kehuin ja vapautin sen ja sitten pelattiin ihan tolokuttoman paljon siilellä.

Nemi tähyilee jo kohti uusia reenileikkejä

Sitten (kun olin keränny ruudun pois) toisella puolen tekemässä vähän mummoagia. Siellä oli numerot, joten ei tarvinnut ees kauhiasti ite soveltaa. Totesinpa sitten, että putki vetää puoleensa ja jarruttaakin varmaan pitäs (renkaalta meni suoraan eessä oottavaan putkeen). Muutoin rallaskin tosi hyvin :) Tein numeroiden mukaan rataa jonnekin vähän yli kymmeneen esteeseen asti, sen enempää en ollut rataan tutustunut joten tehtiin sitten jotain soveltavia loppuja rataseen. 

Agirallailujen jälkeen käytiin hieman käytiin vähän jumppailemassa pikkunurkassa (erillishuone). Tehtiin pallojutskaa, kavaletteja (tai mitä ne olikaan) joissa Nemi oli nyt ihan suvereeni. Lisäksi naksuttelin Nemin laatikkoon (lappalaishaaste, oli heleppo). 

Sitten tehtiin vielä hieman pertsareeniä mutta askeleen otto ei ny ihan hirmu hyvin menny. 

Välihuomautuksena kerrottakoon, että harjasin Nemiä pari päivää sitten, oon vissiin unhottanut tehdä siitä blogimerkinnän.

Reenimisen jälkeen lähettiin lenkille. Pidemmälle kuin lämppälenkki oli. Nemi oli ihan tohkeissaan kun hahmoteltiin uusia reittejä tuossa Haukiputaan osiossa. Nemi olisi halunnut vaikka minne - sen mielestä on ilmeisesti siistiä, että reenit ovat muualla kuin Martsasa; niin paljon kaikenlaista tutkittavaa ja uusia mahdollisuuksia... :)

Mantra

"Sillä se lähtee millä on tullutkin"

Reidet ja rintalihakset olivat kipeet pari päivää, aattelin, että kait sitä pitää salille mennä (ks yllä).

Huomasin kun avasin kuntosalin oven, että sali onkin varattu klo 11-12, olin eteisessä jotain kahtakymmentä tai varttia vaille 11. Paikalla oli henkilökuntaa, joten varmistin niiltä, että todellakin siellä oli joku ohjattu toiminta tuolloin. Mutta ne sanoivat, että sinne sopii kyllä muutkin yhtäaikaa. En sitten antanut asian häiritä vaan menin pukuhuoneeseen vaihtamaan kamppeet ja sitten juoksumatolle. Lämmittelyn jälkeen siirryin normaaliin tapaan taljalle. Ehdin nilkkaremmiliikkeet tehdä loppuun kun ohjaaja tuli sanomaan, että voisinko mennä toiselle taljalle kun hän laittaa sille taljalle jotain kiertäviä tehtäväpisteitä niille ohjattaville. Tein sillä köysitehtävän vaihtoehto välineellä (istumajuttu) semmosta soutu tms liikettä, se neuvottiin mulle joskus kanssa, mutta en yleensä käytä sitä. Sitten ehdin tehdä kahdessa laitteessa (se nurkkajuttu missä on istumis ja mahallaanolo jalkojen kidutusvälineet) vähän puolella teholla sarjat läpi, kun ne tuntilaiset olivat jo tulleet. Nämä (laitteet) liittyivät kans niiden kuntopiiriin. Sitten kävin tekemässä vielä selät, sitä sain tehtyä oikeen sarjan. Sekin laite oli niillä käytössä (vaihtoivat aina laitteelta toiselle, niille oli maassa numerolaput että mitkä oli niillä käytössä). Sitten tein vähän käsipuntteilua ja kyykkyjä. Kyttäsin vaikka kuinka kauan vatsarutistuslaitteelle pääsyä, mutta siinä oli koko ajan joku mummurainen tai papparainen. Lopulta menin sitten juoksumatolle ottamaan hiet pintaan. Tulipahan juostua kakskytminuuttia juoksumatolla tänään. Eli enemmän kuin yleensä. Jatkossa pitää olla tarkempi tuossa kun katsoo sitä ko paikan lukujärjestystä.

Ja ettei totuus unohtuisi (tekojen seuraamukset) niin nyt on oikean jalan jalkaterä/jalkapöytä "muusina". Eli aika makialta tuntuu, mutta eiköhän se taas tästä... 

Voihan vinde

Lausumattomia lauseita. Lisäämätöntä informaatiota.

Vko 50, Liminkatreeni 5/5

Selitekin tulee joskus.

Vko 50, ohjatut tokot

Yhteisestä sopimuksesta Jennin kanssa muutettiin Nemin osalta suunnitelmaa palkattomuusreeniin. Eli tehtiin sillä uudella (kaikkia ärsyttävällä) tavalla noutoreenejä pari kappaletta ja molemmat palkkasin sillä erityisenhyvällä palkattomuusreenipalkalla. Nyt harkka meni paremmin kuin viimeksi, mutta huonommin kuin ekalla kerralla. 

Lisäksi teimme torstaina paikallaolon (tosi hyvä) ja kerrattiin pertsa/seuruu/häiriö -harjoitetta. Sain sen sujumaan paremmin kun aloin naksuttamaan oikeaa kohtaa (koutsin kehotuksesta). 

Itsekseni tein taas kaikenlaista pientä kun muut tekivät palkattomuusharkkojaan. Olisi muuten ollut paljon mahdollisuuksia räpsiä kuvia tokottajista tai agipuolen tyypeistä, mutta tällä kertaa olin jättänyt kameran kotiini.

Kännyräpsy torstailta. 

Diipadaapaa

Kävin päivällä salilla. Jossain välissä rupesi naurattamaan, kun tajusin, että ajatuksissani pyörii melkoinen siirappinen klisee kokoelma. Siis tyyliin "oonpas reipas", "kuka olisi uskonut, että kävisit salilla - vapaaehtoisesti", "ylitit itsesi, taas", "älä vertaa itseäsi toisiin" (näitä oli paljon muitakin, mutta ovat häipyneet unholaan jo päästäni). Tuosta vertailusta, pääsenkin aasinsiltana itse asiaan. Salilla oon oppinut etenemään tietyn kaavan mukaan laitteelta toiselle tai samalla laitteella seuraavaan tehtävääni ohjelmassani. Lähes poikkeuksetta mennessäni uudelle laitteelle joudun tiputtamaan painoja roimasti alaspäin, eli liki kaikki muut (mitä ilmeisimmin) siellä salilla käyvät nostavat huomattavasti suurempia kilomääriä kuin mitä minä. Mikä ei tietenkään haittaa pätkääkään, koska omalla tasolla reenin ja kehityn miten kehityn. Toisaalta huvitti myös kun varmoin ottein vaihtelin taljalla vermeitä koukkuihin sen mukaan mitä liikettä olin tekemässä, että piti tämäkin päivä nähdä, että ymmärrän edes hitusen kuntosalilaitteista ;)

Kuntosalilla huhkiessa ehtii miettimään kaikenlaista. Kuten esimerkiksi, että jossain vaiheessa pitäisi alkaa reenimään jotain sellaista mikä auttaisi nopeisiin liikkeelle lähtöihin. Jaloilla siis. Tarvitaanko siihen voimaa vai ketteryyttä vai mitä? Voimaahan toki reenin kuntosalilla ja kestävyyttä juoksulenkeillä (jotka talvella ovat aikalailla minimissä kun juoksumatolla juoksen vain parin kilometrin matkoja). Miten ketteryyttä kannattaisi harjoitella? 

Pohdinnoistani pääsin koiraharrastukseen. Sielläkään ei kannata verrata itseään toisiin. Entä sitten, että joku nousee aiemmin kolmosiin tai toisen koira osaa sitä ja tätä - omasi osaa jotain muuta, tai ainakin teillä on kivaa kun harjoittelette ko liikettä, käytte kilpailuissa, mitä ikinä. 

Motivaatio? Miksi kuntoilen. Yksi tavoite on agility. Se pirun aksa. Se mikä pisti itsetuntoni lajiin liittyen pitkästi miinuksen puolelle kun Nemin kanssa meni niin paljon pieleen, tai tuli epäonnistumisia ja tuntui, että en vain osaa. Enkä opi, enkä muista, vaikka niin monesti on sanottu. Tai vaikka muistaisinkin niin siltikään en onnistu ohjauksissa. Nyttemmin kun olen tehnyt Nemin kanssa rallatusaksaa silloin ja tällöin niin ilo lajin reenaukseen on palannut ja odotan innolla uutta koiraa ja sitä seikkailua mikä meitä aksamaailmassa odottaa. 

Sitten kun palaan agilitynäyttämälle, niin minulla on parempi kunto kuin minulla oli "ensimmäisessä näytöksessäni". Mikään ei silti muuta sitä, että jalkani ovat eri paria. Edelleen liikkumiseni näyttää kummalliselta. Edelleen olen "alakynnessä" verrattuna muihin. Edelleenkään en kykene kaikkeen mihin muut. Mutta, ei ole tarpeen verrata itseään toisiin. Vertaan itseäni vanhaan minääni - ja se on muuttunut, ja muuttuu edelleen, sillä paljon on vielä tekemättä. Pennunhankintaprosessi etenee taustalla ja siihen asiaan en voi vaikuttaa (ainakaan nyt), mutta siihen voin vaikuttaa, että millaisessa "iskussa" olen sitten kun teen paluun the lajin pariin ;)

Pystykorva - pihalla viihtyvä koira?

Väite: pystykorva viihtyy paremmin pihalla kuin sisällä, koska sillä on niin paljon karvaa / paksu turkki. 

Kokemus: en tiedä mitä nysveröitä meillä asuvat/asuva koira on, mutta jos ihmiset/ihminen ei ole koiran kanssa pihalla niin ei se koirakaan siellä viihdy. Tai ehkä se on kuitenkin lappalaiskoiran rotuominaisuus. Jos oven raosta / pihalta / patiolta poistuu niin koira havaitsee sen välittömästi ja on tulossa sisälle silloin kun ihminenkin. 

Paitsi. Ihan tässä viimeisen ehkä puolen vuoden sisällä Nemi on alkanut viihtymään ittekseenkin pihalla. Tosin tähän on monia alaviitteitä mitkä täytyy olla "päällä" että koira voi hengata itsekseen pihalla. Esim se, että pation ovea ei saa sulkea. Jos oven sulkee, edes raolleen kiinni niin koira singahtaa oven taakse surkean näköisenä "aijaa, hylkäsit minut sitten tänne".  Tai jos menen kolistelemaan keittiöön koira on ovella - tietysti. Tai jos muuten vaan häivyn kauemmas takapihan oven läheisyydestä. 

Joskus jos vaivihkaa kurkkaan pihalle, niin voin havaita koiran makaavan tyytyväisenä hangessa keskellä pihaa. Tai kiehnäävän hangella (tai nurmikolla sillon kun lunta ei ole). Siksi vaivihkaa, koska jos menen ovelle (sen jälkeen kun olen välillä poistunut siitä) niin koira lopettaa makoilun ja ryntää ovelle "joko otat mut sisään?". 

Jos kuvittelen ottavani kuvan koirasta joka "yksinään makoilee keskellä pihaa" niin, kuvitelma karisee hyvin äkkiä, koska kun palaan kameran haku reissulta ovelle valmiina ottamaan kuvan niin näky onkin tämä:

Kellotus

Uudelle reenihallille on meiltä kaksi potentiaalisen vaihtoehtoista ajoreittiä. Jollain ihan ensimäisellä reissulla ajoin yhteensuuntaan Halpahallin kautta, mutta koska siinä 80 pätkällä oli jotain hituraisia edessä köröttämässä kuuttakymppiä ja HH:n mutkan jälkeen on korotettuja suojateitä muutama kappale niin se reitti tuntui raivostuttavalta (tai joku lievempi ilmaisu) niin olen tuon jälkeen kulkenut ns maisemareittiä. Pari päivää sitten tuli Facessa puhetta aiheesta, ja kaveri sanoi HH-reitin olevan suorempi ja nopeampi. 

Kellottelin (kelloa katsoen, en sekkarimittarilla aikaa ottaen) eilen sitten reeneihin meno- ja paluumatkan. Menomatkan menin siis HH:n kautta ja paluumatkan maisemareittiä. Tietenkään olosuhteet eivät olleet molemmilla ajomatkoilla tismalleen samanlaiset kun muukin liikenne, keli, jne pitää huomioida. Enivei, Menomatka kesti 26 minuuttia ja paluumatka 27 minuuttia. Siitä risteyksestä missä tiet 848 ja 8460 risteävät meni 11-12 min (en muista kumpi) sekä maisemareittiä että HH-reittiä hallille (ts hallille ja hallilta ko risteykseen).

Enpä muistanutkaan

Että talvikeleillä jalka kipeytyy helpommin, syystä y. Tai jotain. Niin ja jalkapohja kipu vaihtoi oikeaan jalkaan, ja sitten lakkasi (onneksi ainakin hetkeksi) olemasta. Eilen kun tulin tokoreeneistä oli oikeessa nilkassa/jalkapöydässä tuntumassa tuttua "muussi" olotilaa (en tiiä miks, ku ei ne toksut ny kyllä niin rankat olleet ;)), mutta sekin kipu häipyi melko pian. 

että mitä sanoit tehneesi

Kävin ostamassa kaupasta illan reeneihin palkkaamattomuus palkan.

Pikkasen rupesi huvittamaan, kun asiaa niin kuin aatteli, että mitä sitä on niin kuin tekemässä :D

Erään keskustelupalstan joulukalenteri

Sain kunnian tehdä joulukalenteriluukun erään koira-aiheisen keskustelupalstan kymmenennelle päivälle. Onneksi otin muutaman kuvan Nemistä viime viikolla kun melkeen näytti siltä, että talvi olisi tulossa :) Nemi on ihan luminen, kun on just pörrännyt hangessa - sehän on (sen mielestä) yks parhaimpia juttuja talvella. 

Liekkö töpötyksen syytä

mutta mun vasenta jalkaa särkee - etenkin jalkapohja on tosi kipeä. 

Pihalla on siis veemäiset kelit (semmoset Liisan liukkaat, Kaisan kalijamat -tyyppiset, vaikka nuiden kelien ois pitänyt olla marraskuussa).

Vko 50, omatoimireenit

No niin. Vihdoinkin. Sain aikaiseksi käydä omatoimireenimässä Activen uudella hallilla Haukiputaalla. Mutta kylläpä meinasi kasvaa melkoinen sarvi otsaan kun en meinannut päästä hallin ovesta sisään. Se siis toimii niin, että vapaavuorolaiset (=hallimaksun maksaneet) soittavat oven takana ollessaan tiettyyn numeroon (tietystä numerosta) ja oven pitäisi aueta. Soitin, hälytti ja tuli puhelimen näytölle teksti 'varattu' tms sen merkiksi että puhelu olisi ikään kuin loppunut. Ovi ei sanonut mitään, aiemmalla hallilla on kuulunut semmonen pieni napsahdus, josta on tietänyt oven avautuneen. Että on hyvä vaan ja painaa kahvaa ja marssii sisälle. No, ei hätä mitään, soitetaanpa uudestaan. Viidennentoista soiton jälkeen laittelin parille kaverille tekstaria (jotka tiedän hallilla käyneen. Toinen vastasi, että sillä on ollut kanssa oven kanssa ongelmia mutta on aina lopulta saanut sen auki ja toinen vastasi että sillä se on toiminut moitteetta, mutta yhdellä sen kaverilla on kans ongelmia). Eli ei muuta kuin uusia yrityksiä putkeen. Ei toiminut. Pistin Faceenkin jo viestiä kun ärsytti (siitä en toki hyötynyt mitään, myöhemmin kommenttiini oli kommentoitu kuinka helposti ovi aukee jne). Aloin jo miettimään kiukuspäissäni kotiin ajoa, mutta laitoin vielä koutseille viestiä, että missähän mättää. Sitten yritin vielä kerran uudestan, ja tadaa, ovesta kuului surahdus (tai mikälie) ja ovi aukesi. Hahaa! 

Ensin tein isommalle puolen toiseen laitaan ruudun. Sitten vein Nemin hallin päätyyn, vein ruutumaton ruutuun, palasin koiran luo ja lähetin sen ruutuun. Ja sinne se meni - matka ainakin näytti pitkältä mutta en mittonut. Koira kävi täppäämässä ruutumattoa, mutta mun sei-käsky tuli viiveellä (kuinkas muutenkaan), mutta koira totteli eli seistä napotti ruudussa. Kävelin sen luo, kehuin, vapautin ja sitten leikittiin ihan pölijänä siilellä pitkin hallia. Keräsin ruututamineet pois koska tuo meni niin hyvin niin en halunnut säätää (=jättää huonompaa harjotusta viimiseksi). 

Pikkukomerossa käytiin tekemässä jumppapalloreenejä. Eli sunnuntaina tehtyjä dobojuttuja. 

Peilin edessä tehtiin pertsakotiläksyä. Askeleen kanssa haparointia eli enemmän tehtiin sitä perusreeniä. 

Lisäksi tehtiin isommalla kentällä pientä mummoaksarataa. Rimat alas siis. Nemi oli ihan onnesta soikeena ja mun hatusta vetämäni ratapätkä oli meille oikeen sopiva rallatus. 

Ja sitten otin näitä kuvia, eli kutsuna hyppyä (namikippoa kohti), poispäin menoa, luoksetuloa ja ihan vaan onnellisen vastareenineen koiran posetusräpsytystä. 

Reenimisen jälkeen käytiin pitkällä lenkillä. Ihan pirhanan liukasta oli. Yritin eksyttää itseni Haukiputaalle. Mutta päädyin kuitenkin takaisin autolle. Reenin jälkeen ajoin sinne salille... 

Tärrää

Veikee tunne kun kesken reenin lihakset alkavat tärräämään. Tarpeeks kova reeni? 

Taljalla nostin hieman panoksia eli yhdet kiekat painona 30 kg ja muilla 25 kg. Paitsi nilkkaremmeilyssä ei ole kuin 10 kg. 

Juoksumattoilua alku- ja loppulämpäksi. Kilometri molemmilla kerroilla. Jälkimmäisellä oikea jalka alkoi ottamaan itteensä. En tiiä johtuiko se kovasti juoksualustasta yhdistettynä lättänöihin vai mistä. Pururata lenkeillä ei ole aikoihin tuntunut tuolta. 

Ostin lisää oikeutta käydä salilla kun edellinen nivaska tyhjeni lätyskästäni. 

Ainakin teoriassa on mahdollista käydä saleilemassa

Palari. Oli aamupuurolta jäänyt vadelmia, yleensä niiden tilalla on purkki ananasta.

Mikä on opetettu niin on opetettu

Joskus sitä pieni ihminen ei vaan muista, että älä sinä nainen sovella, vaan mieti mitä olet koirallesi opettanut. 

Aattelin yrittää ottaa räpsyjä takaapäin etenevästä koirasta. Ihan vaan valokuvausjuttuja aattelin reenata. Joten lähetin koiran pisteestä a pisteeseen b niin, että pisteessä b oli palkka. Ajattelin sitten, että jos on suora linja eikä linjalla ole mitään esteitä tms tavaraa niin koira etenisi suoraan palkalle. Varsinkin kun näki kun vein palkan sinne, enkä mutkitellut matkan varrella. 

Esteitä oli siis molemmilla kentillä, että ihan vapaata vyöhykettä ei ollut saatavissa. Lähetin koiran suoraan edestäni matkaan kohti hallin toista puoliskoa. Koira otti heti oikean laidan suunnaksi. Ensimmäinen hyppy oli huonossa kulmassa ts liian lähellä. Mutta "Eteen!!" käskyllä se ei mennyt viivasuoraan eteen vaan tuon oikealla edessä olevan hypyn kautta. Olin niin hämmentynyt että en tajunnut pitää kameran laukaisunappia pohjassa sillonkin kun se kävi suorittamassa tuon hypyn. (vähän korkia hyppy eläkeläiselle, mutta ihan hyvin se siitä yli pääsi). Juoksi se hypyn jälkeen toki syömään sen palkan :)

Vko 49, ohjatut tokot

Tokotukset viime torstaina. Pieninä palasina alkaa aluekin hahmottua, vaikka oon vasta kyllä hinkannut yhtä pyörätiepätkää ja yhtä tietä eestaas. Jahka meen sinne paremmalla ajalla niin pitää alkaa ottamaan aluetta isommastikin haltuun. En ole vielä kertaakaan käynyt tuolla omatoimivuorolla :/

Uus Martsa, joka ei oo martsa alkuunkaan.

Koutsi tajusi tunnin alussa, että ens viikolla on palkattomuudet - joten kaikkien piti päättää mitä tekee viikon päästä ja sitten kaks kerrallaan tehtiin niitä - palkattuina. Mulle sitten valikoitui liikkeestä seisominen (liikkui, otin uusiksi - ja käskin istumaan hilkulla eli olisi ollut rakentavampaa palkata seisomisesta ja jättää pertsa tekemättä), hyppy (bueno), luoksetulo (bueno) ja kaket (tein voi-vaihtoja vähän sekavasti, pitäisi olla parempi suunnitelma / joku muu joka päättää mitä vaihtoja teen. plus sama homma siihen pertsailuun). 

Tehtiin myös paikkis (Nemille ja yhdelle toiselle ryhmäläiselle istuminen), piiloilin vaikkei vissiin olisi ollut tarttis. Otin myös pari kuvaa - jotka ovatkin editoimatta vielä, lisään ne kenties tänne myöhemmin. Nemi napotti ihan jees. Kesti takanakäymiset jne. 

Sitten Jenni katsoi kotiläksyt eli se yks häiriöpertsailu, siitä saatiin jatkoläksy eli yksi askel. 

Tehtiinkö me jotain muuta?

No Nemille otettiin ihan lopuksi nouto. Samalla metodilla kuin viikko sitten (jos en ole siitä vielä kertonut niin se tosiaan oikeen selvästi aivoili ja oivalsi jotain), mutta nytpä ei sitten toiminut ei sitten millään. Sama mitä sanoin tai tein (istuin lopulta selin koiraan, olin syöväni sen palkkaa ja ties mitä kaikkea). Loppujen lopuksi koira toi mulle kapulan, mutta tiputti ennen kuin otin sen. Eikä muutenkaan homma mennyt kovinkaan buenosti. Ens kerralla uutta matoa koukkuun vaan... (?)

Vko 49, Liminkatreeni 4/5

Käytiin taas Limingassa jumppakursseilemassa. Ensin lenkki, sitten "hui kauhia ku täällä on liukasta miten saan töpötettyä autolta koiran, dobojättiläisen ja Nemin kanssa hallille", sitten reenit, sitten tavaroiden kanssa takaisin autolle, sitten Nemin kanssa pidempi lenkki. Ainakin itsenäisyyspäiväsunnuntaisin Limingan raitit ovat hyvin hyvin hiljaiset - no passas meille. Onneksi pyöräteillä oli helpompi liikkua kuin siinä hallinpihaparkkisalueella. 

Reenittiin kiertämistä (ei hyvä, Nemi huusi liikaa - pelkäsin että teki hallaa tokokierrolle). Tässä kohdin naapuritolpalla reeninyt flätti intaantui niin paljon, että lähti moikkaamaan Nemiä. Ystävällisesti (kuulemma). Mutta eipä Nemi sitä tiennyt, kun sillä on huonoja kokemuksia mustista noutajista. Siinä menikin sitten seuraavat noin 10 minuuttia Nemiä rauhotellessa. Ei muututtu toimintakyvyttömiksi kuitenkaan ja saatiin ihan hyviä harjotuksia loppuajalla tehtyä. Kuten hubien kanssa jotain rataa. Hubin ja kiertotörpön kanssa yhteiskasikiertelyä - semmosella aksa-asennekäskytyksellä meni ihan kivasti. Ja äänekkäästi. 

Sitten tehtiin dobolla niitä nousu-istumisia ja matalammalla dobolla semmosta, että koiran takajalat oli maassa ja etujalat nousi ekaks dobolle ja sitten koira pisti vähän kuin maate dobon päälle. Oli kuulemma hyvä jokulihasreeni. 

Lisäksi reenattiin lisää puolipalloilla. Otin tämmösen kännyräpsynkin

Kädet tärisi ihan liikaa, joten en tän parempaa kuvaa saanut aikaan. Mutta näkee siitä olennaisen kuitenkin :)

eli sain kuin sainkin Nemin tällä kertaa hoksaamaan, että molempia pallura-alustoja kuuluu käyttää. Ensin se seistä napotti monta kertaa molemmat etutassut yhdellä palluralla. Saatiin nuo lainaan joten meillä on viikko aikaa reeniä lisää tuommosta (ja ehkä ottaa parempia kuviakin).

i did it

eli koska kelit ovat kehnot eikä pihalla juokseminen nappaa niin kävin vaihteeksi kuntosalilla. Siellä juoksi juoksumatolla puoltoista kilsaa (hitjat kun se on tylsää) ja tein saliohjelmani läpi.

Kelikamera

Tänään puolilta päivin.

Iltapäivällä ei valokuvaukselle valoa enää oikein ulkona ollut.. pelattiin kuitenkin hieman hangessa paprikalla :)

Vieraissa

Blogiholisti (?) kirjautui Morrriinkin. Ehken minä sinne kuitenkaan -kokonaan- muuta. Jos nyt joskus jonkun isommalle (?) piirille kirjoitettavan raapustuksen kehittelen niin ehkä naputan sen sitten tuonne? Mene ja tiedä.