Tällä viikolla pikajuoksutreenit olivat tosiaan poikkeuksellisesti torstaina. Taas oltiin jäähallissa. About puolet porukasta oli vain paikalla. Mullakin oli menoa niin etten voinut olla kuin kutakuinkin kuuteen asti. Sinällään ihan ok oli siis kun valmentaja kysyi, että halutaanko painottaa porras- vai muuhun treeniin ja muut äänesti mut nurin. Eli niitä kiinnosti ne porrastreenit. Alkuun kuitenkin lämppäjuostiin ja tehtiin ensin kävely ja sitten juoksu harjoituksia. Niitä hiissaus-, hyppely- ja polvennostoreenejä mitä aiemminkin. Menin minäkin sitten hetkeksi sinne jääkaukalo portaisiin vaikka se mun reeni tuntuukin ihan luuseritouhulta, siinä missä toiset hyppelee lattiasta katonrajaan asti niitä betoniportaita niin mä meen ehkä kymmentä porrasaskelta ympyrää kiertäen (ylös-alas).
Ens viikolla ei olekaan pj-treenejä ollenkaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti