torstai 28. marraskuuta 2013

Mäkiä

Vissiin mää jottain tein (oikein tai väärin) tiistain "enpä tiiä mitä reenaisin, teenpä vaikka tämmöstä ja tommosta" pjt:ssa, koska tänäaamuna kun kuvittelin meneväni liukkautta pakoon Virpiniemeen maastoihin, siis koiraa sinne lenkittämään, ja päädyin tekemään mäkitreeniä niin ai ja voi kun tuntuikin reisissä. Ainakin siis venyttelyt jäivät liian vähiin tiistai-iltana. 

Sitten mä oon onnistunut rikkomaan vasemman jalan jalkapöytäni. Ei nyt mitenkään pahasti, mutta sattuu pikkasen pottuvarpaasta kantapäätä kohti olevalle alueelle. En mä ymmärrä kuin mää nyt vasemman jalan tosta kohtaa oon kipeyttäny kun oikiahan se yleensä on joka siitä särkyy. No, jospa se menisi piakkoin ohitse. 

Aamujumpat viime ajoilta:

  • 25.11: Hyppynaruilut 50+50, kyykyt (vain niin alas kuin pääsen selkäsuorana) 20, jalkavenytykset 15+15 ja puntit 20+20+20
  • 27.11: naruhyppelyt: 48+55, puntit 20+20+20, kyykyt 20


Ei kommentteja: