Vaikkei koipiini liitykään aina välttämättä niin kirjaan kategoriaan "k-jalka" myös muut liikunnalliset juttuni. Joskus täyttelin sitä netissä olevaa liikuntakirjausjuttua (enmuistamikäsennimi on mutta sitämitä moni täyttää ja sitten linkittää niitä tekemisiään esim naamikseen), mutta jotenkin en kokenut että se ois mun juttu. Blogit on enemmänkin :)
En ole mikään kuntosaleilla, jumpissa yms kävijä, mutta aina silloin tällöin saan inspiraationpoikasen harjoituttaa jonkinnäköistä kotiliikuntaa. Inspiraatio lähti alunperin liikkeelle siitä parin vuoden takaisesta laihdutusoperaatiosta.
Nähdäkseni onko tässä mitään jatkumoa, kuinka laiskasti teen asioita, edistyykö mikään minnekään jne. niin alan kirjaamaan kotijumppasydeemejä tänne Nemin blogin sekaan (kuten Päivi joskus totesi "Tämä ei ole nyt koira-aihe alkuunkaan, mutta blogihan on minun, joten minä saan päättää, mistä täällä kirjoitan :)" - lähde. ).
Sen kauempaa en nyt näitä hae tänne blogiini kuin marraskuun alusta. Jatkan näitä sitten taas (varmaankin eri kuin tähän raapustukseen) kun jotain on tehty...
- 4.11 - pieni punttijumppa aamulla
- 6.11 - aamulla pieni punttijumppa + 30+30 vatsalihasliikettä
- 8.11 - aamulla, venytykset, puntit 15+15+15, naruhyppely 17
- 11.11 - aamulla naruhyppely 42, venytykset 11, puntit 15+15+15, vatsalihakset 21+21
- 13.11 - aamulla selät 10+20, vatsat 20+15, venytykset 10, puntit 20+20+20+20, hyppynaruilu 37+4
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti