Oh my God, oh my God, ...
Kaikkeen sitä vanha ittensä pistää.
Ouluhallilla eilen nuoret lupaavat yleisurheilijat/pikajuoksijat tekivät koutsimme ohjauksessa jotain "Pikajuoksijan kuntopiiriä", jota mekin sitten aloimme tekemään. Homman nimi oli siis sellainen, että tehtiin puolen tusinaa (tai oisko viis ollut) eri liikettä kymmenen toistoa ja sen jälkeen juostiin. Kahden ensimmäisen viiden/kuuden sarjan osion jälkeen juostiin kiihdyttäen 30 metriä ja loppujen blokien jälkeen juostiin 300 metriä (eli kiekka hallia ympäri). Noita blokeja oli yhteensä kuusi, jokaisen viiminen tehtävä oli etunojapunnerrukset - mä totesin, että mulla ei ole taitoa eikä voimaa tehdä niitä ollenkaan. Tein sitten Innan opastuksella niitä toisaalla toisella tavalla ja sekin tuntui olevan niin kovin vaikeeta - että ihmisellä osaakin olla heikko kunto! Ne tehtävät olivat siis erilaisia vatsa,selkä jne lihasliikkeitä, erilaisia askelluksia/hyppelyitä ja viimisessä osassa "leikittiin" myös aitajuoksuesteiden kanssa. Aitojen yli kyllä pääsee, kävellen, mutta sitten sellainen hyppelytehtävä ei meitsiltä kyllä onnistunut, joten keskityin koipieni nostamiseen aitojen yli... Ne juoksukierrokset kuntopiiritehtävien jälkeen olivat myös aika rankkoja, viimiseen juoksuun pistin sitten kaiken peliin ja kiristin vähän tahtia ettei ihan mateluksi ois mennyt (kuten joku aiempi lönkyttely).
Illalla sitten kotona oli kokonaisvaltaisen voimaton olo, aamulla särki vähäsen jokapaikkaa ja nyt reidet ovat sitä mieltä, että ne ovat tehneet eilen jotain mikä ei kuulu niiden työehtosopimukseen ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti