18

Tänään töitten jälkeen laumajuoksulenkki, 5,6 km. Vaihteleva olotila, välillä ihan ok, välillä pisti mahaan, kerran aukes kengännauhat, aluksi tuntu voimattomalta ... ja ties mitä kaikkea. Lopussa hetken jo ihan jees olotila. Nemi vei voimia kun kiskas välillä jonnekin puskaan (ei päästetty, mutta otti mehuja pois). 

Juoksulenkin jälkeen käytettiin Nemi vielä kävelyllä (eli kakalla).

edit. pitänee huomauttaa, että pääsi Nemi juoksulenkin alussa (käveltiin ensin hieman, niitä metrejä en ole laskenut tuohon juoksuosuuteen) pissalle pari kertaa. Samoin muutaman kerran juoksulenkin aikanakin, mutta sellainen yhtäkkinen ja toistuva hajujen perässä säntäily yritettiin/yritetään kieltää siltä ravailulenkkien yhteydessä.