keskiviikko 1. lokakuuta 2008

Syksyn toko-ohjelma (Merri)


"5.10. Halliin tutustuminen, kontakti, perusasento + seuraamisen
liikkeellelähdöt.
12.10. Maahanmeno, hyppy.
19.10. Luoksetulo, seuraamisen käännökset.
26.10. Nouto, seisominen.
2.11. Hyppy, häiriötreeni.
9.11. Kaukokäskyt, seuraamisen temponvaihtelut.
16.11. Maahanmeno, merkki.
23.11. Ruutu, nouto.
30.11. Istuminen, seuraaminen.
7.12. Kaukokäskyt, ohjattu nouto.
14.12. Minikisat.

Jäämme joulutauolle 14.12. treenin jälkeen ja aloitamme tammikuun toinen
sunnuntai."

Ei kommentteja: