keskiviikko 24. lokakuuta 2007

Merrin ryhmän toko-ohjelma



..saapui sähköpostitse. Laitanpa tänne sen ennen kuin menee hukkaan...

14.10
(olin treeneissä)
  • Kontakti
  • Istumishippa
21.10
(en ollut treeneissä)
  • Seuraaminen
  • jäävät liikkeet (liikkeestä seisominen/isuminen/maahanmeno)
28.10
(olin treeneissä)
  • Ruutu
  • hyppy
  • Seuraaminen
4.11.
  • Seuracup
11.11
(en pääse treeneihin, Baltian voittaja-nlyssä)
  • Nouto
  • Ruutu
18.11
  • Jäävät liikkeet
  • Nouto

25.11
  • Luoksetulo
  • 3-5 liikettä ilman palkkaa
  • jäävät liikkeet

2.12
  • Seuraaminen
  • Hyppy/hyppynouto
  • Luoksetulo
9.12
  • Ruutu
  • Vapaavalintainen nouto
  • Seuraaminen
16.12
(en pääse treeneihin, Ruotsin reissu)
  • harjoituskisat
  • temppurata

Ei kommentteja: