Maanantai-illan agireenit olivat tavallista hieman poikkeammat. Anna oli koutsaamassa ja panostettiin rataantutustumiseen. Ensin opeteltiin rataa paperilta, siis normi tyyliin lämppälenkillä (vilasin kerran läpi ennen kuin lähin käveleen) ja eteisessä ennen treenejä. Sitten ei saanutkaan mennä tutustumaan rataan vaan piti opetella rataa sieltä radan reunalta. Sitten pareittain käytiin rata läpi (saatiin piirros ilman numeroita). Sitten tutustuttiin ja sitten juostiin yksitellen rata läpi ihan kuin koira ois ollu mukana (alkumatkasta en juossut eli ei vastannut oikiaa nopeutta, kait). Ja jos radassa oli joku harmaita hiuksia aiheuttava kohta niin Anna antoi vinkkejä sen suoritukseen.
Sitten kipitettiin rata kisanomaisesti läpi vuorotellen. Kaks kertaa. Ekalla kerralla tuli meille tyypillisiä kisakieltoja. Toinen kiekka oli parempi. Asenne oli aika hyvä, yritettiin siis kyllä. Ja paikoitellen sujuikin ihan näppärästi. Hyppyytin Nemilä neljänkymmenenviidensentin korkeudelta.
Olinpa laittanut reenireppuun tällä kertaa myös löllöruokarasian, joten Nemi sai sitä suoritustensa päätteeksi - ihan kuin oikeissa kisoissakin :) Tykkäsin tämän(kin) kertaisista treeneistä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti