sunnuntai 12. helmikuuta 2012

M19 toko


 omatoimitreenit pe 10.02

seuruuta. tosi hyvä kontakti, kääntymiset semihyviä, hiasta ja nopiaa seuruuta. askeleet ihan kivat (meiän tasoon nähden ts mun tyylillä joka ei varmasti täytä mitään kriteerejä ;))

liikkeestä istuminen, tosi hyvä.

hyppynouto, hyvä.

tunnari. vain yhen piilotusta pari kertaa. ekalla kerralla tiputti kesken paluumatkan joten otin uusiksi. se oli jo hyvä ts ei tiputellu.

ruutu. ruutualustalle johon pysähty ja käskin sinne maihin ja menin syöttämään namikikkaroita. toosi toosi hyvä reeni! :)

metallinouto. tosi hyvä!

kaukot. hytky ja ryömi hulluna, joten siirsin harjoituksen aksapöyälle ja tein siinä muutaman vaihoksen niin ei päässy kauas hötkymään ;)



lisäksi hupina muutama putki ja pujottelu

Ei kommentteja: