31.07.2013

• 1 mikrokahvi
• 11dl vettä

Aamupäivällä

- merkkareita

15.30

- 1 prk ehrmannin rahkaa

illalla

- riisiä, jauheliha-tomaatti-chilipapusoosia

illalla juoksulenkki, noin 5km

30.07.2013

• 2 kahvia
• 15dl vettä/vichyä

Aamulla Porissa

- yks sämpylä

Autossa

-merkkareita

Porissa iltapäivällä

- kanaa, riisiä, salaattia

Autossa

-yks myslipatukka

Illalla kotona

- kebab ranskalaisilla

päivällä Turussa osteopaatteilu Nemin kans

29.07.2013

• 2 kahvia
• 2 colalasia
• 1 lasi vettä

Aamulla Sannilla

- pari paahtoleipää juustolla

Päivällä Sannilla 

- uusia pottuja, possukasslerpihvi ja salaattia

illalla Sannilla

- pari tortillaa (juusto, jauheliha, salaatti)

28.07.2013

• 3 kahvia
• ½l vadelmalimsa
• jonku verran vettä

Porin ravirata 8-18

- pari sämpylää, suklaata

illalla Rossossa

- joku pihvityyppinen ruoka ja jälkkäri (jädeä)

Kamera hajosi päivällä nlyssä. Meni vaan pimeeksi, paskiainen. 

27.07.2013

• 2 kahvia
• 10dl vichyä

Pori KV nly 8-18

- 2 sämpylää, pari karkkia, pari kirsikkatomaattia

illalla ravintolassa

- salaattia, joku pihvi pitoinen ruoka ja jälkkäri (tyrni sydeemi)

päivällä "töissä" koiranäyttelyssä. tulosten tallennusta ja valokuvausta. muun muassa. 

26.07.2013

• 1 kahvi
• 0,3 cocis
• 4dl vettä

10.00

- kaurapuuroa ja vadelmia

Autossa

- yks myslipatukka

Oravaisissa

- 2 croisanttia

Porissa

- Hesen pekoniateria

25.07.2013

• 1 lasi appelsiingireippimehua
• 8dl vettä

11.00

- jugua ja mysliä

16.30

- leipää juustolla, kurkulla ja kinkulla

21.00

- uunipaistia (nauta) ja uusia pottuja

24.07.2013

• 1 kahvi
• 2 lasia greippiappelsiinimehua
• 10dl vettä

11.30

- kaurapuuroa ja vattuja

15.30

- leipää juustolla ja kurkulla

illalla

- riisiä, broilerwokkia pippurijuustolla

päivällä 4,2km juoksulenkki

23.07.2013

• 1 kylmäkahvi
• 1 mandariinifanta (½l)
• 2dl vettä

Päivällä Ainolanpuistossa

- ½ subi (kanateryaki), 1 croisant ja kirsikkatomaatteja

Illalla kotona

- ½ subi (loppuosio)

ja karkkia (italialaisia pääsiäsrakeita)

22.07.2013

• 1 kahvi
• 1 tee
• 10dl vettä

10.40

- jugua ja starttia

13.30

- pari paahtista juustolla

19.00

- tonnikalasalaattia ja kuivahedelmiä

illemmalla karkkia

tokoreenit 

21.07.2013

• 2 kahvia
• 10dl vettä

9.30

- paahtoleipää juustolla

16.30

- kasvis-kermaperunoita ja possun sisäfilepihvejä

19.30

- hitunen lisää päivällä tehtyä ruokaa

13.07.2013 (Ruotsi/Suomi)

• 2 kahvia
• 1 mehulasi

Aamulla Morjärvellä

- 1 keitetty kananmuna, yks karjalanpiirakka ja yks leipä meetwurstin, kurkun ja tomaatin kera

--- loppu päivän ruokailut unohtui merkitä ylös. Ko päivänä kotiuduttiin Euroopan telttailuturneelta. 

12.07.2013 (Ruotsi)

• 3 kahvia
• 3 lasia Anna-Marin marjamehua
• 1½dl appelsiinimehua
• jonku verran vettä ja vichyä 

Aamulla, jonku huoltsikan pihassa Piteåssa

- ½ kolmioleipä

Päivällä Bodenissa

- kautköket juustohampurilainen

Päivällä Bodenissa

- jäätelö

Iltapäivällä Anna-Marilla

- pari keksiä

Illalla Anna-Marilla

- perunoita, porkkanoita, grillattu makkara, salaattia ja juustoista kukkakaalikastiketta (gratiinia?)

11.07.2013 (Ruotsi)

• 1 kahvi
• jonku verran appelsiinimehua, vettä ja vichyä

Aamulla Timråån leirintäalueella

- pari lempasta

Aamupäivällä Härnösandissa, huoltoasemalla

- 1/3 kolmioleivästä ja ½ pulla

Alkuilta

- katkarapusalaatti, pari gifflarta

10.07.2013 (Ruotsi)

• 1 kahvi
• jonku verran vettä ja vichyä

Aamulla järnalaisella huoltoasemalla

- 2 croisanttia

Autossa

- gifflareita ja kalamiehenkavereita

Illalla leirintäalueella

- katkarapusalaatti, puoli rasiaa kirsikkatomaatteja, lemapasta

09.07.2013 (Ruotsi)

• 1 kahvi
• jonku verran sekä appelsiinimehua että vettä

Aamulla leirintäalueella

- 3 yoplait marjajugurttia

Autossa päivällä

- lempasta

Iltapäivällä / alkuillasta leirintäalueella Järnassa

- tonnikalasalaatti, kanafilepihvi (kylmä, paistettu), juustonaksuja, jäde

08.07.2013 (Saksa/Tanska/Ruotsi)

• 1 kylmäkahvi
• 2 lasia appelsiinimehua
• 1 kahvi
• jonku verran vettä

Aamulla jollain tanskalaisella huoltoasemalla

- kolmioleipä ja croisant

Alkuillasta Ruotsissa, campingilla

- salaatti, croisant ja lempasta

Johan kosahti

Eli eilen illalla löytyi jokunen pisara pissaa lattialta kun Nemi heräsi ja nousi ylös. Just kun olin lähdössä käyttämään sitä lenkillä... plääh. Noh, johan tässä mentiinkin pari viikkoa ilman pissan pissaa. 

23.-28.09.2013

Hyvin menee mutta menkööt. Ei pissoja lattioilla.

Ei kysyvä tieltä eksy

Nokun mä en muistanu niitä ElpHelp faktoja, jotta oisin voinut niitä tänne raapustaa niin oli aika sanoo "hjelp" ;) ja näin aiheesta kommentoi Elp:

"Lavat olivat hiukka epästabiilit. Lanneosaan ja lannefaskian alueelle mol.puolin K-Laseria (Companion Laser). Kotihoito: tasapainojumppaa ja lenkit vaihtelevilla alustoilla"

07.07.2013 (Saksa)

• 1 kahvi
• 1 kylmäkahvi
• jonku verran vettä/vichyä

Aamupäivällä motarin huoltsikalla

- kolmioleipä ja pötköpizzanen

Iltapäivällä leirintäalueella

- pari kolmioleipää, pitkula pizzanen

Illalla

- jäde

06.07.2013 (Unkari/Itävalta/Saksa)

• 1 kahvi
• jonku verran vettä

Aamulla leirintäalueella Unkarissa

- pari kuivahedelmän palasta

Aamupäivällä, jollain itävaltalaisella huoltoasemalla

- 1½ pitsasia

Alkuilta, saksalainen leirintäalue

- kolmioleipä, 2 unkarilaista pizzasta, suklaata

05.07.2013 (Unkari / Slovakia)

• 1 kahvi
• 1 kylmäkahvi
• jonku verran vettä / vichyä

Autossa

- kalamiehentovereita

Iltapäivällä campingilla

- pizzanen, kolmioleipä, suklaata ja vaahtokarkkeja

04.07.2013 (Unkari)

• jonku verran vettä / vichyä
• 1 pepsi (0,3l)
• 1 kylmäkahvi

Aamulla Balatonilla

- 2 sämpylää (ilman päällisiä/levitteitä)

Päivällä Esztergom leirintäalueella

- pizzasia

Illalla

- karkkia

03.07.2013 (Unkari)

• 1 jäähilejuoma
• 1 fanta (0,3l)
• 1 espresso kahvi
• jonku verran vettä/vichyä

Aamulla Balatonilla

- pari sämpylää sulatejuustolla, hieman unkarilaista makkaraa ja vadelmia

Päivällä

- pizzanen, suklaata, toffeentapaisia karkkeja

Illalla campingin ravintolassa

- gulassikeittoa ja pari leipäsiivua

02.07.2013 (Slovenia / Unkari)

• 2 kylmää kahvia
• vettä ja vichyä jonku verran

Autossa

- kalamiehenkavereita

Iltapäivällä leirintäalueella Balatonin rannalla

- unkarilaista makkaraa, sämpylä sulatejuustolla, pizzanen, marjoja, hedelmäpalasia

01.07.2013 (Italia/Slovenia)

• jonku verran vettä/vichyä

Aamupäivällä jonkun kaupan pihassa Italiassa

- jäätelö

Autossa

- kalamiehenkavereita

Iltapäivällä leirintäalueella Sloveniassa

- leipää tuorejuustolla, ½ kolmioleipä, tiramisu, karkkia

20

Eilen käytiin pitkästä aikaa juoksemassa. Koko joukkio. Maaseutu+Jaaris -lenkki.
Sää: +5 astetta, tuulista, ei sadetta.

Ulkoilureitti Tyrnävä-Muhos-Oulu

Tiistaiaamuna / päivänä kävin ensin etsimässä linnukkaita kuvauskohteita ja sitten kaverin kanssa metsälenkillä.

Laseria ynnä muuta sen sellaista

Tiistai-iltapäivänä käytin Nemin hieronnassa. Millon lie (joo voishan sen täältä tarkistaa) olen hierotuttanut Nemin viimeksi. Osteopaatteilu oli heinäkuun lopussa, mutta hieronta ehkä joskus keväällä?!

Nyt käytiin ELP:llä. Nemissä ei ollut mitään pahasti "pielessä", mutta vähän sitä sun tätä vähän siellä sun täällä (en muista enää yksityiskohtia enkä hienoja termejä). Nemi sai myös laserhoitoa muutamiin pahimpiin jumipaikkoihinsa. 

Illalla se olikin aika "löysää koiraa" eikä vaatinut normilenkkiä kummempaa toimintaa. 

Mattojen tamppausta

Ma-illan reeneissä Mikko koutsasi ja Nemi hyppi 55cm rimoja. Ekalla kiekalla ihan hyvin, toisella vähän väsyneemmin (mun ois pitäny tajuta laskia toiselle kiekalle rimat alemmas). 

Mikko hienosti konkretisoi mulle hyppyjen ts ponnistuspaikkojen näyttämisen koiralle. Mun täytyy tampata ne kohat kunnolla jaloillani. Tosin tokalla kiekalla ei vaan ollut voimaa/energiaa sen kunnolla tekemiseen. Ja aina kun tuli virhe kun olin jättänyt tamppaamisen suorittamatta niin tiesin kyllä miks koira ei ollu hypänny sitä hyppyä. Tokikaan tamppausta ei tarvi harrastaa ihan joka ikiselle hypylle, jos esteelle tulo kulma on sellainen että koira suorittaa hypyn ilman ponnistuspaikkanäyttöäkin. 

Reenitty rata vaikutti aluksi tosi sekavalta enkä meinannu millään oppia sitä. Se oli hyppäri. Aata ja puomia sai harkata kentän toisella laidalla itekseen. Ne reenit sujui tosi hyvin. Samoin kuin radalla olleet kepakot. 

Radalle olin suunnitellu jotain päällejuoksuja ja saksalaisia mutta ihan perinteiset valssit olivat parempia. Samoin harjoittelimme taas persjättöjen ajoituksen hallintaa. 

25.06.2013 (Italia)

• 1 kahvi
• jonku verran appelsiinimehua, vettä ja vichyä

Aamupv, motarin huoltsikan piha: 2 croisanttia

alkuilta, camping firenze: 2 palaa pizzaa, pala patonkia, joku hillotäytecroisant, pari suolakeksiä

24.06.2013 (Sveitsi/Ranska/Italia)

• 1 kahvi
• jonku verran vettä

Aamulla leirintäalueella Genevessä: yks croisant

Pvän taukopaikka nro1: puolikas suolukkapiiranen

Pvän taukopaikka nro2: puolet jostain höplösämpylästä

illalla genovassa: tonnikalasalaattia ja croisantteja

23.06.2013 (Ranska/Sveitsi)

• 1 kahvi
• hieman appelsiinimehua
• jonku verran vettä

Aamupäivällä: pari pikku croisanttia jonku huoltsikan pihassa

Päivällä Genevessä: hampurilainen ja salaattia

illalla leirintäaelueella: pari croisanttia, solerojäde, suklaata ja kalamiehentovereita

22.06.2013 (Ranska)

• 1 kahvi
• ? määrä vettä/vichyä
• jonku verran appelsiinimehua

Aamulla: 2 croisanttia

kalamiehentovereita

Alkupäivästä: Creps sokerilla (katukahvilassa)

Iltapäivällä campingilla: tonnikalasalaattia, patonkia, minicroisantteja, karkkia

illalla: pala patonkia vuohenjuustolla

21.06.2013 (Ranska)

• 1 kahvi
• hieman vettä
• 2 kaakaota

Aamulla: kalamiehentovereita

Taukopaikalla: croisant

illalla: salaatti

20.06.2013 (Saksa/Ranska)

• epämääräinen määrä vettä/vichyä
• 1 kahvi
• 2 lasia appelsiinimehua

11.00: kolmioleipä

Autossa: rieseneitä

teltassa alkuillasta (Ranskassa): salaattia, patonkia

19.06.2013 (Tanska/Saksa)

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• jonku verran vettä / vichyä

Aamulla Tanskassa hotellilla

- munakokkelia, paistettu tomaatti, sämpylä kinkulla ja paprikalla, pieni pulla

Taukopaikalla

leipää juustolla

Illalla Saksassa

croisant, mansikkatuutti, suklaata

18.06.2013 (Tanska)

• 2 kahvia
• 1 lasi appelsiinimehua
• epämääräinen määrä vettä / vichyä

Aamulla Tanskassa hotellissa

- 2 siivua leipää, paistettu tomaatti, munakokkelia ja ½ pulla

Aamupäivällä Lögstörissä

- jäätelövene

Päivällä jossain taukopaikassa

- paahtoleipää ja kolmioleipä

Hotellilla illalla

- sämpylä ja suklaata

17.06.2013 (Ruotsi/Tanska)

• 2 kahvia
• jonku verran vettä/vichyä

Aamulla huoltsikalla Ruotsissa

- croisant

Aamupäivällä huoltsikalla Tanskassa

- täytesämpylä

Autossa

- lempasta

Illalla Tanskassa, Scandicissa

- pihvi, pottuja, paistettuaja kirsikkatomaatteja

16.06.2013 (Ruotsi)

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• jonnin verran vettä / vichyä

Scandic aamupala

- paistettua tomaattia, jugurttia kuiva hedelmillä ja sämpylä

Päivällä autossa

- gifflareita

Taukopaikalla

- ½ katkarapuleipä

Illalla Markarydin leirintäalueella

- katkarapusalaatti ja gifflareita

Sunnuntai liitelyä

Kävin eilen hallilla. Tein pätkiä viime maanantain treeneistä. 

Pisti vuoron perään kiukuttamaan ja naurattamaan kun kakkosen pakkovalssi ei meinannut millään onnistua. Nemi hyppäsi sen aina suoraan eikä takaahyppynä ts ei tullut mun ohjaavaan/näyttävään käteen ollenkaan. Siis nauratti siks kun koira lähti niin innolla liikkeelle ja tuli vauhilla sen kakkosen, mutta otti päähän siks kun en tajunnu mikä siinä meni niin pieleen ettei se tullut siihen ohjaukseen. 

Sain sen sitten siihen kun otin namin käteen ja palkkasin käteen tulemisesta. 

Kepakoille menon sain ihan hyvin ts ne edeltävät hypyt ja kepeille sukelsi hyvin ja innokkaasti. 

Persjättöä en ees yrittäny niille yksille hypylle vaan tein leikkauksilla ja toimi hyvin. 

Myös muita paikkoja radasta tehtiin ts se koko rata - pätkissä. 

Loppuun otin myös aata palkalla. Kertaalleen N varasti palkalle. Siis ei varastanu aalta vaan ei ees menny koko aata... 

Sitten se myös sai rallatella paprikan kanssa. Nemil on mukavasti intoa tehdä eikä näkynyt jälkeäkään siitä viime viikon takaisesta "liikkuuks se vai eikö se liiku" nämnämnjäästä. 

Oli jotenkin erityisen mukavat harkat. Onneksi tuli lähdettyä vapaavuorolle :)

13.-22.09.2013

Eipä ole ollut mitään kirjoiteltavaa aiheeseen. Eli toistaiseksi ei ole tarvinnut siivota ainuttakaan pissaa lattialta vaikka siitä on jo yli viikko kun lakattiin pistämästä Nemin ruokaan sitä "pissalääkettä". 

Kimppauinti

Jotain pitäisi kait sanoa

Maanantain agireeneistä?

Ratareeni. Mikko koutsasi. Nemille rimat 45 cm:ssä. 

Jossain välissä, mikäköhän päivä se lienee ollut, kun rupesin maalailemaan piruja seinille. Nuoleeko tuo koira normaalia enemmän tassujaan, varsinkin oikeeta etujalkaansa. Ronklasin koiraa. Mitään en siellä huomannut / koirasta löytänyt. Leikeltiin hieman niitä tassukarvoja jos sillä vaik on siellä joku takku/paakku/muu epämiellyttävyys. Koira oli viikonlopun jäljiltä vaisu, väsynyt ja nukkui kovasti. Mieleen hiipi mörkö, entä jos se onkin kipeä? 

Pe-aamusta la-iltaan koira oli hoitolassa. Sunnuntaina käytiin Siikajoelle viemässä se Merrin kivilyhty, Nemi matkusti Karin pakussa takaosassa häkissä. Mutta siis päivä oli aika lepposa. Niin kait viime viikko muutenkin? 

Miks jotain ois vialla. Sen tassun nuolemisen lisäksi. Nokun mä rupesin kattomaan, että liikkuuko se koira epäpuhtaasti välillä. Ja joo kyllä, näin se teki. Jossain kohtaa, muutaman kerran. Ja sitten oli taas niin kuin aina ennenkin (eli liikkeet ihan puhtaat, sen mitä mun silmä osaa sitä eroittaa). 

Näillä kysymysmerkeillä varustettuna menin sitten ma-iltana aksareeneihin. Näin härkäsiä. Ja mietin koko ajan, että kuinka tyhmä ihminen voi olla ... Eikä se siellä hallissa osoittanut mitään liikkumishankaluuden merkkejä, muutoin kuin sillon kun mä en ohjannut kunnolla kun kyttäsin että tekeeks se nyt sitä vai tätä. Muut eivät huomanneet (tai ainakaan sanoneet) mitään epänormaalia. 

Mutta sen vaan sanon, että on hivenen hankala keskittyä aksaamiseen kun on jo maalannut pirut seinille. Olihan mulla toukokuun lopussakin koira joka ontui. Ja kaikki tietää mitä sitten tapahtui. 

***

No niin. Eilen Nemi veti jo aamulla marssilaisen kanssa matot rullalle. Ja liikkuu muutenkin / muuallakin ihan buenosti. Ei pötköttele sen enempää kuin normaalistikaan jne. Tänäiltana mennään pikku uimapyrähdykselle ja hieronnankin koiralle jo varasin. Ehkä se tästä taas ... 

***

Ainiin joo. Ne agireenit. Ne meni sillain normaalisti. Jotain hyvää. Jotain huonoa. Ja sitten paranneltiin ja meni hivenen paremmin. 

Lyhty

Tänään käytiin viemässä Merrin haudalle Lapin Kivituotteelta tilattu japanilaistyylinen kivilyhty. Hieno lyhty sinne saatiinkin, kiitos Kari & kump. :)

Takaisin seurantaan

Perjantaista lähtien Nemi on ollut taas lääkkeettä. Toistaiseksi ei ole tarvinnut siivota lattiaa.

Purkki popsittu

Alkaa olla Nemin pissalääke lopuillaan, joten kävin tänään Otuksessa ostamassa uuden purnukan lääkesiirappitippoja (tai mitä lie). Vaikka kohta kait sitä pitää jättää ne taas pois ohjelmasta - jos ja kun käydään kisaamassa vielä syyskuun lopussa. Ja siellä lokakuisessa Erikoisnäyttelyssä. 

Rantsulenkki

Viuhkareeni

Ainiinjoo. Reenattiin me Rovaniemellä toksua perjantai-iltana. Sirpan ja Vigdiksen kanssa. 

Sain hauskan viuhkareenivinkin jota voisinkin naksutella Nemille tässä joku päivä / ilta :)

Pe-reeneissä tehtiin yhdessä paikallaolo (en piiloillu ku ei oikeen ollu piilua siinä kentällä), ja Nemi oli siinä ihan priima. Sitten itsekseni tein seuruuta (tosi hyvä!), jättäviä, luoksaria ja kakeja. 

Oltiin jonkun koulun kentällä ja häiriötä oli ihan kivasti: nuorisojengi, poika joka potki palloa läheiseen maaliin, koiran haukkua kuului vähän matkan päästä, pollari auto ajoi ohi yms yms 

Tarvitsee otsikon

Tällä viikolla alkaisi uudet tokoryhmät. Ilmeisesti meillä ei ala. Ehdotettiin mulle kyllä torstaita, mutta kun se ei käy, kun E käy sillon japanintunneilla keskustassa (=mullei oo autoo) ja bussilla meiltä ei pääse Martsaan. Tai ainakaan järkevästi, en tod lähde seikkailemaan Tuiran kautta Koskilinjoilla (tai mikä kuljetusfirma sinne ikinä meneekään). 

Eikä se maailma vieläkään kaatunut. 

Olen siis omatoimisuuden varassa edelleen. Tai sitten etsin meille jonkun muun vaihtoehdon ryhmäreeneille. Kun jaksais vaan... 

Miniloma Rovaniemellä

Oltiin perjantaista maanantaihin Rovaniemellä.

Parit agit

Eilen oli agin ohjatut reenit. Samoin kuin eilen niin myös viikko sitten Mikko oli koutsaamassa. Jokku asiat sujuu, toiset ei niinkään. Molemmilla kerroilla tehtiin ratareeniä. Valsseja vaihettiin persjätöiksi ja niiden ajoitusta ja mun kulku linjaa korjailtiin. Yritin muistaa ponnistuspaikat rimojen siasta, odottaa kun koira lukitsee esteen, edetä kuitenkin, katsoa koiraan, kääntää varpaita oikiaan aikaan ja olla kääntämättä väärään aikaan, antaa koiralle tilaa, irrottaa esteelle, jarruttaa, juosta, merkata ohjaus/este, ottaa etäisyyttä (kepeistä), ottaa askel oikiaan aikaan ja oikiaan suuntaan, ... 

Eilen reenien eka puolisko oli meleko mainio. Ei virheetön, mutta Nemillä oli hyvä meininki. Toisella se oli jo vähän sillain "mee äitis kans" tyylillä. Lopetti keppejä kesken, kieltäytyi aalta, ei irronnu niin hyvin jne

15.06.13 (Ruotsi)

• 1 kahvi
• 1 lasi appelsiinimehua
• epämääräinen määrä vettä / vichyä
• yks siideri

Aamulla hotellilla: paistettu tomaatti, munakokkelia, jugurttia kuivahedelmillä

Päivällä: kanasalaatti

illalla Scandic ravintolassa: riistaleipä

14.06.13 (reissun eka päivä: Suomi/Ruotsi)

• 1 kahvi
• 9dl vettä

Aamulla kotona: jugurttia ja mysliä

Autossa koti - Gävle: lempasta, gifflareita ja rieseneitä

illalla hotellissa: katkarapuleipä ja salaatti

13.06.13

• 1 kahvi
• jonkin verran vettä

Aamulla: kaurapuuroa mustikkasopalla ja 2 croisanttia (miinus koiravero)

?

ei muita merkintöjä ko päivältä, vaikka ihan varmasti olen silloin muutakin syönyt ja juonut

12.06.13

• 1 kahvi
• 10dl vettä

11.30: kaurapuuro mustikkasopalla

16.30: karjalanminipiirakoita juustolla

19.30: meksikonpataa

11.06.13

• 1 kahvi
• 21dl vettä

7.30: jugua ja mysliä

10.45: Kaijon kiinalaisen buffet

Töitten ja reenien jälk: kasvis-perunalaatikkoa

illalla tokoreenit

10.06.13

• 2 kahvia
• 16dl vettä

11.00: yks korvapuusti

14.00: 1 prk ananasta ja 1 prk rahkaa

19.00: kasvis-peruna-chorizouunilaatikkoa

illalla omatoimireenit 

09.06.13

• 4 kahvia
• 1 lasi tyrnimehua
• 8dl vettä

Aamulla: leipää, jugurttia ja marjoja (Lohtajalla)

Alkupäivä: salaattia, broileria, kukkakaaligratiinia ja raparperipiirasta (Lohtajalla)

Iltapäivällä: ½ pulla (Siikajoella)

Illalla kotona: ruisnappeja

08.06.13

• 2 kahvia
• 8dl vettä

Haukkiksella aamulla: kanttiini reissari

Päivällä kotona: ruisnappeja

illalla lohtajalla: uusia pottuja, salaattia ja savulohta + raparperipiirasta

07.06.13

• 3 kahvia
• 19dl vettä

7.50: 1 prk rahkaa

10.45: Hesen megaburger

Töitten jälkeen kotona: jugua & mysliä

Kirsillä illalla: raparperipiirasta

aamulla vatsalihasliikkeitä

06.06.13

• 1 kahvi
• 1 lasi simaa
• 15dl vettä

7.45: starttia, rusinoita ja jugua

11.15: kanafilepihvi, kummia neliöranskiksia ja mysteerivihanneksia

töitten jälk: patonkia juustol, kinkul ja kurkul

kisojen jälkeen kotona: patonkia juustol, kinkul ja kurkul

aamulla punttijumppa, illalla agikisat

05.06.13

• 2 kahvia
• 14dl vettä/vichyä
• 5dl simaa

8.10: jugua + mysliä

10.45: kaijon kiinalaisen lounasbuffet

alkuillasta ainolanpuistossa: tuomenkukkapiknik, kirsikkatomaatteja ja karjalanpiirakoita

22.00: hieman siikaa

04.06.13

• 1 kahvi
• 28dl vettä

7.40: jugua ja starttia

10.00: ½ prk porosoppaa

15.00: patonkia juustolla

21.15: uusia pottuja

päivällä omatoimireenit

03.06.13

• 1 kahvi
• 26dl vettä

7.15: starttia, rusinoita ja jugua

11.15: misosoup

14.00: ½pss nuudelia pippurijuustolla

töitten jälk: patonkia kinkul, kurkul ja juustol

myöhemmin illalla: uusia pottuja ja karjalanpiirakoita

02.06.13

• 2 kahvia
• 16dl vettä/vichyä
• 1 simalasi

6.35: ehrmannin rahka

Päivällä kisoissa: yks kahviosämpylä ja yks myslipatukka

iltapäivällä Tornion abc:lla: lohisalaatti

illalla kotona: pari pottua, jauhelihasoosia, yks täytetty sieni ja ainojädeä

päivällä agikisat

01.06.13

• 2 kahvia
• 12dl vettä

Aamupäivällä: ½ jap lintu ja patonkia juustolla, kinkulla ja kurkulla

illalla n klo 20: uunisiikaa, broilerisuikaleita pikkasen ja yks täytetty herkkusieni + aino jädeä

päivällä 4km juoksulenkki