maanantai 16. marraskuuta 2015

48/15

Käytiin töitten jälkeen pururadalla. Nyt siellä oli paikoitellen lunta, mutta pysty vielä juoksemaan eikä onneksi ollut vielä latuja (no hei haloo, lunta on hitunen siellä ja täällä, mutta kohta ne hanget ja ladut tulevat juoksijoiden kiusaksi). Juostiin kolmonen kahesti eli ei lähetty kiertään sitä ns vitosen lenkkiä kun siellä on yks alamäki mikä on isommilla kivimöykyillä + kosteella liukkaan oloisella mullalla ja mä pelkäsin että jos se on luminen niin en ehkä uskalla juosta sitä. Matkaa kertyi yhteensä 6,2 km mulle ja Nemille. Juoksentelun jälkeen käytin Nemin vielä pikkukävelyllä niin se sai kakattua. 

Nyt juoksin ns maksimivauhdilla koko lenkin. En siis koko ajan täysiä vaan semmosta pikkasen turhan lujaa vauhtia, semmosta missä puuskutin kokoajan ;) ja ylämäkiin pyrin ennemminkin kiristämään vauhtia kuin hyytymään. Ja nyt tuntuukin jaloissa että jotain kait on tullut tehtyä... :)

Ei kommentteja: