Dodi, tässähän on päästy vähän juoksemisen makuun.
Keskiviikkona kävin Kikin ja Eetun kanssa juoksemassa pururadalla 3,1 km. Eilen juoksin Eetun kanssa (koirat jätettiin kotiin) ns maaseutulenkin eli 3,6 km ja tänään Kiki otettiin taas mukaan juoksemaan ja käytiin pururadalla tekemässä mäkitreeniä ts hölkkäilemässä 3,2 km.
Oma keskivauhti on kasvanut tässä vajaassa viikossa 6,0 :sta 6,8:aan. Eli joo oon onnettoman hidas ja huonokuntoinen ;-) Muttei passaa verrata kuin itseensä. Kun lenkkeillään koiran kanssa niin jos koira menee kakalle niin sillon pysähdytään eli annetaan koiralle kakkarauha :-) mutta pissalla sen pitää osata käydä vauhdista (juosta eelle, pissata, ja jatkaa matkaa ennen kuin flexi kirraa).
Nyt hieman oik.jalan nilkassa tuntuu, että on tullut liikuttua. Se positiivista omasta kunnosta kuitenkin, että mäkisessä maastossa on helpompi juosta kuin joskus aiemmin, eli talven kuntosaleilusta on selkeesti ollut hyötyä (jaloissa enemmän voimaa kuin joskus aiemmin).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti