Kävin aamulla kuntosalilla. Taas. Koska en ole saanut siellä viimeaikoina (hehheh, aivan kuin oisin käynyt siellä usein - no enivei) jalkojani kipeiksi niin kiusasin itteeni siinä "maataan mahallaan ja koukistellaan jalkoja" laitteella tekemällä 5*23 (tai kakskyt jotain, en ny muista ulkoa miten ne kilot vaihtuu) ja johan olikin eroa. En tosiaan enempää jaksanu toistoja. Sen jälkeen meni ne alle kakskymppiset "heittämällä" :) Pitää vähän venyttää ittiään, jos sitä sitten joko kehittys tai paikat kipeytyisi :D
Tällä kertaa ei ollut koululaisia. Mummoja pari ja muutama about mun ikänen (plus ja miinus) nainen.
Alkuun ja loppuun taas juoksumattoilua. Vatsarutistukset myös tuntuivat tänään eli tein varmaan isommilla punteilla kun viimeksi. Nyt tein myös vähän kyykkyjä ja käsipunttijuttuja (mitä en tehnyt viimeksi).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti