maanantai 30. joulukuuta 2013

Sata

Puuh, lopussa otti vähän kunnon päälle ;)

Nemin mielestä (mun) hyppynaruilu on niiin jännää (katso tai kelaa filmin loppuun).

sunnuntai 29. joulukuuta 2013

Tavoitteet 2014


Taakse päin en jaksa/halua muistella, vuosi 2013 oli surun ja murheen vuosi kun Merri läksi pois ...
 (toki paljon muunkin)


Ens vuonna eli vuonna kaksituhattaneljätoista:

  1. Käyn Nemin kanssa tokokokeissa. Huippua olisi jos saataisiin avoimesta luokasta ykköstulos
  2. Rallatellaan jokunen agikisastartti. 
  3. Hankin para-agiin tarvittavan lääkärintodistuksen ja osallistun para-agin SM-kilpailuihin Turussa syyskuussa
  4. Nemi osallistuu näyttelyihin sen mukaan miten innostun kiertämään, ainakin kuitenkin syksyn erkkariin ja elokuussa MaailmanVoittajaan
  5. Mun pikajuoksukunto paranee (jatkan pj-treenejä) ja keväämmällä jatkan hölkkälenkkiharrastusta. Jossain välissä vuotta osallistun johonkin juoksutapahtumaan (varttimara/10km)

Joulu 2013




sunnuntai 22. joulukuuta 2013

Tiivistelmä - Joulua Teille!

Viikolla 50 en päässyt agireeneihin (myin reenin Dukelle ja Jennille) ja tokoreenejä ei ollut. Keskiviikkona käytin Nemin etelästä tänne visiitille tulleella osteopaatilla (Markus Laios). Hoidettavaa riitti takapäässä / pallean seudulla ainakin ...
Loppuviikosta matkustin Nemin kanssa Messariin. Kolmen näyttelyn putkesta Nemille joka näyttelystä ERI ja vain lauantaina myös SA. Tuli luokassaan toiseksi joka kerta. Reissu oli kiva vaikkei titteleita mukaan kahmittukaan. 

Maantainana käytiin kauden viimeisissä agireeneissä. Jotka koutsasi Anna. Tehtiin ratareeniä. Meinasi olla vähän väsynyttä meininkiä. Nemillä jäi levy päälle yhdessä helpossa kohtaa (suoralla linjalla hypyn ohitus) - vaikeat kohdat selvittiin kyllä. Ei mitkään jihuu-reenit, mutta niitä kuuluisia hyviä paikkoja saatiin aikaiseksi. 

Tiistaina oli kauden viimeiset juoksureenit. Ouluhallissa. Verkattiin ja tehtiin tekniikkaa. Ja otettiin aikoja. 40m sadasosa sekka huonommin kuin alkusyksystä, 50m selvä parannus aiempaan (tarkat ajat tullee myöhemmin) ja 60m ei voitu mitata kun ajanottotolppa ei toiminut siellä kohtaa. 

Keskiviikkona oli kauden vikat tokoreenit. Tällä kertaa jopa puoltoista tuntia. Reenien kohokohta oli ihan lopussa, saatiin tehdä ohjatusti mikä tahansa liike ja toki otin noudon. Hieman epäilytti miten Nemi jaksaa, mutta niinpä se vaan, kun hetsasin sitä hieman, heitin kapulan ja päästin pannasta irti niin juoksi kapulalle - otti kapulan suuhunsa - juoksi mua kohti - juoksin sitä karkuun ja koira perässä kapula suussa !!! Jee!! Sitten vapautin koiran, heitin nameja maahan ja olin onnellinen kun koira tiputti kapulan ja rupesi syömään nameja. Tähän sitten kulminoitui meidän reenivuosi. Se osaa noutaa - vihdoinkin! Enää sitten rakennetaan tuosta oikea koemainen noutoliike. Vaiheita vielä on edessä varmasti, mutta isoin osa työstä on jo takuulla tehty. Jeejee - i am so happy :)


****

ihanaa joulua teillekin! ja kiitos kamuille ja koutselle kuluvasta vuodesta :)


lauantai 21. joulukuuta 2013

Piparihaaste



Saapumisilmoitus

Tulihan se. Vihdoinkin. Verkkokauppapistekomin verkkosivuilla sanotaan ko putken saapusajaksi viikko. Heillä on hieman eri käsitys ajankulusta kuin mitä minulla. Sain pari kymppiä alennusta, kun kyselin ja ihmettelin millon ko kapistus tulee vai tuleeko se ollenkaan ("uhkailin" ostavani sen muualta - ts kysyin, että kait he ilmoittavat jos tuotetta ei jostain syystä olekaan saatavissa ja he vain -luultavasti jollain automaatilla- lähettävät joka vko viestin tyyliin "tuotetta odotetaan" tms.)

Painavahan se on ja kameran runko itsessään näyttää melko pieneltä tuohon verrattuna. Onneksi en tilannut sitä 70-200 (2,8) putkea. Sitähän en varmasti jaksaisi edes nostaa ;D Kun olisi ollut isompi ja painavampi kuin tämä


perjantai 20. joulukuuta 2013

Yks sotku

Sinä aikana kun Nemi oli ilman lääkitystä viimeksi, siis pari viikkoa ennen Messaria ja Voittajanäyttelyreissun ajan, niin ainut kerta kun pieni liru pääsi lattialle oli junamatkalla Oulusta kohti Helsinkiä. Onneksi olin varautunut, eli pyyhin pissan hiiteen pyyhkeellä jonka jätin sitten junan roskikseen. 

Nyt siis Nemi taas popsii lääkettä. Seuraava paussi alkaa pari viikkoa ennen Kajaanin agikisaa & näyttelyä.

keskiviikko 18. joulukuuta 2013

Musiikkivideot (dvd)

Vanha lista, täydennän tätä myöhemmin.


  • Accept: Metal Blast
  • Aknestik: Aikakirjat
  • Apulanta: Kesäaine
  • Apulanta: Liikkuvat kuvat
  • Blondi: Live
  • Bryan Adams: Live in Lisbon
  • Die Toten Hosen: Im auftrag des herrn wir warten auf's christkind
  • Die Toten Hosen: Reich & sexy II
  • Don Huonot: Olimme kuin veljet
  • Extreme: Videograffitti
  • Green Day: International supervideos
  • Iron Maiden: Live after death
  • Iron Maiden: Live at Doninghton
  • Iron Maiden: Maiden England
  • Iron Maiden: The early days part I
  • Iron Maiden: The history of Iron Maiden, part I
  • Iron Maiden: Visions of the beast
  • Madonna: The immaculate collection
  • Nerdee: All about us
  • Pink Floyd: The wall
  • Pulp: Hits
  • Rasmus: Live Citters
  • Rem: Parellel
  • Richie Blackmore's Rainbow: Live in Japan
  • Sandra: The complete history
  • Suede: Lost in tv
  • Suzanne Vega: The videos
  • Tehosekoitin: Vauhdissa live
  • Tina Turner: the video collection
  • Van Halen: Video hits, volume 1
  • Ziggy Stardust and the Spiders from Mars
Sekä muutamia sekalaisia kokoelma dvd:tä
  • 18 suomalaista musiikkivideota
  • Best of alternative moments
  • Greatest love songs of the 70s & 80s
  • Jyrki 1-3
  • Mega Hits of the 70s + 80s
  • Melodifestivalen 2006
  • Melodifestivalen 50 år vinnarna
  • Melodifestivalen 50 år favoriten
  • Soundi dvd 2006
  • Suomi pop

Listat

Mä olen joskus rakastanut erilaisten listojen tekemistä. Nykyisin ne eivät ole kovinkaan ajantasaisia. Listojen tekemiseenKÄÄN ei tunnu enää olevan aikaa. 

Pitäisi ryhdistäytyä, kun hamsterin vikaa kerta on, niin olisi hyvä muistaa (tulostaa lapulle niitä listoja sitten ja pistää lompakkoon tai takin taskuun), että mitä kaikkea kotona hyllyistä oikein löytyykään. 

maanantai 16. joulukuuta 2013

keskiviikko 11. joulukuuta 2013

lauantai 7. joulukuuta 2013

keskiviikko 4. joulukuuta 2013

Kiertoposti (talteen)


Jonnekin talteen, minnepä siis muuallekaan kuin tänne...

Vatsa
  •  Selällään, jalat koukussa, jalkapohjat maata vasten, kurotus ristiin reiden yli 
  •  Selällään, jalat suorana, neutraali selkä, napa vedetään alaspäin kohti maata -> ei vatsa pömpötä, eikä selkä ole kiinni maassa, vaan niin että sormet mahtuu selän alle
  • Sama asento, jalat ilmassa koukussa, noin 110 asteen polvitaivekulma, vuoron perään ojennetaan jalkoja suoraksi, niin suoriksi kuin jaksaa ilman että asento hajoaa
  •  Sama asento, jaloilla tehdään juoksuliikettä
  •  Linkkari - suorin jaloin tai koukku jaloin
  •  Jalan nosto, pari kanssa, pari heittää/tönäsee jalat alas ja ennen maa kontaktia jalat ylös


     Selkä
    •  Lantion nosto; jalkapohjat maassa / toinen jalka suorana / jalat pallon päällä (myös hyvä jalkajumppa)
      •  Vatsallaan jalat ja kädet suorina ja pitkänä, ristiin nosto käsi-jalka, otsa kiinni maassa  ->  venytys
      • Ylävartalon nosto
      •   Jalkojen nosto, reidet ilmaan ja pito
      • Selkä linkkari


         Kyljet
        • Kyljellään jalat koukussa päällekkäin, kurotetaan päällimmäisen jalan päälle
          •  Kyljellään nostetaan päällekkäin olevat jalat ilmaan, kädellä maasta tukien


             Lankut
            •  Kyynärnojassa, molemmat kädet ja jalat maassa, vaikeusastetta saa nostettua kun nojaa yhteen käteen tai yhteen jalkaan -> Vatsalankku
            • Yhden käden kyynärnojassa sivuttain -> Kylkilankku
            • Käsillä maata vasten nojaten takapuoli ilmassa napa kohti taivasta, vartalo mahdollisimman suorana -> Selkälankku
            • Vatsalankku etunojapunnerrus asennossa
            •  Sama asento ja irrotetaan maasta toinen käsi ja toinen jalka ristiin
            •  Kylkilankku suoralla kädellä

            •  Sama asento ja nostetaan päällimäinen käsi ja jalka ylös, muodostaen X-kirjaimen



            Jalat
            •  Askelkyykky kävelyt eteenpäin ja taaksepäin -> juoksijalla jalka tekee pyörivän liikeradan
            • Kyljellään päällimmäisen jalan nostoja, niin että nostettavan jalan varpaat koko ajan maata vasten
            • Kyljellään, koukku jalat päällekkäin, päällimäisen jalan polvi ylös niin että lantio ei aukea
            • Päkiöille nousu; varpaat eteenpäin, pottuvarpaat yhdessä, kantapäät yhdessä


            Kädet
            •  Etunojapunnerrus
            • Juoksijan käsiliike pikkupainoilla

            Tokosta, noudosta

            Olipa kerran Kaisa, joka ei osannut opettaa koiralleen noutoa. Sitten se Kaisa meni Jennin tokokoulutukseen, jossa noutoa alettiin opettamaan ns pakkonouto menetelmällä. Kaisa mutisi aikansa, monesti ;), mutta ryhtyi puuhaan. Tuntui kuitenkin, että asia ei edisty ei sitten millään. Mikä tietysti johtui laiskasta ja osaamattomasta koiranomistajasta. Lopulta koira oppi pitämään kapulaa suussaan, mutta ei suostunut liikahtamaan minnekään. Kapulan kanssa koira näytti siltä kuin olisi ollut teuraaksi menossa. 

            Sitten oli olemassa -vielä tuolloin- se toinen koira. Joka myös aluksi inhosi kapulaa, mutta jonain päivänä tajusi, että mitä enemmän kapulaa - ja kaikkea mahdollista - Kaisalle kuskaa, niin sitä enemmän saa namuja. Se koira tykkäsi noutaa, teki asiat vähän sinne päin ("ei kait se nyt oo niin justiinsa", tuumasi Merri), mutta nouti iloisesti - paitsi ei toki monesti putkeen, kuka sitä nyt kokoajan taukoamati jaksaisi jotain hakea? Tyhmäähän sellainen olisi, ja pakko siitä olisi sana jos toinenkin kommentoida. 

            Se koira, joka ei oppinut noutamaan tökki kyllä kuonolla innokkaasti kapulaa. Tai toisinaan ryntäsi kapulan perään ja hyvällä tuurilla saattoi jopa nostaa kapulan maasta - tipauttaen sen sitten takas ja jättäen niille sijoilleen - juosten samalla haukkuen takaisin ihmisen luo "näikkö, näikkö, koskin siihen, otin  sen hetkeksi suuhunkin, olin niiiiiiiiiiiin taitatava - anna namu, anna! anna! anna!"

            Koiran nouto alkoi edistymään harppausaskelin, kun kapula otettiin osaksi joka-aamuista ruokailua. Koira sai aamuruokansa vasta kun oli ottanut askeleen, kaks, kolme --- muutaman metrin matkan kapula suussaan. Silti koira edelleen näytti anteeksi pyytävältä. Koiraa piti myös houkutella eteenpäin/liikkeelle. Jossain vaiheessa harjoitteluun lisättiin sivulle tulo, mikä ensin oli kiven alla, mutta lopulta rupesi edes jollain tasolla onnistumaan - ännännellä vartaloapukäskyllä. 

            Seuraavaksi ohjelmaan otettiin kapulaan tarttuminen niin, että ohjaaja pitää sitä kädessään. Tätä alettiin opettamaan sillä pakkonoutomenetelmällä. Koira luimisteli, väisteli, puisteli päätänsä, mutta kun  tilanteesta ei päässyt minnekään niin lopulta avasi suunsa. Hips, ja palkka jo tulikin. Meni ehkä viikko (?) ja koira otti jo kapulan suuhun asti, ja siitä muutama päivä ja ihminen pystyi irrottamaan otteensa kapulasta. Koiran ilme ei silti ollut kovinkaan iloinen. 

            Miten siitä noudosta saadaan jotain muuta kuin pakkopullaa? Ottamalla käyttöön erilainen toimintamalli. Ja yhdistellään näitä kahta ja toivotaan parasta :)

            Kisman koirakoulussa tuota samaista pitoreeniä tehtiinkin niin, että kapulaa ei tyrkätty koiran suuhun, vaan koira joutui itse hamuamaan sen itselleen. Toisaalta jos tätä harkkaa olisi tehty aluksi, niin en usko, että Nemi olisi tarttunut siihen :) Eilen ko reeni meni jo hippasen paremmin kuin lauantaina (Kisman tokopäivässä):


            Toinen asia mitä Kisma-päivänä reenattiin oli kapulan nosto maasta. Tätä harkkaahan on tehty Nemille jo vuosia, mutta se ei ole tuntunut etenevän mihinkään. Nyt ehkä jotain hoksaamista asian suhteen on tapahtunut, niin koiralla kuin ihmiselläkin:


            Ma-ti (PJT9)

            Ma-ilta, ohjatut agireenit

            Ti-aamu, omatoimiset toko- ja agireenit

            Ti-alkuilta, pjt harkat jäähallilla

            ***

            Kaikista näistä kerron jotain joskus ;)


            edit. 27.2.2014
            Näköjään en ole koskaan kertonut ja pjt-numeroinnit ovat sitä myöten menneet sekaisin! Nuo tuon viikon juoksureenit ovat olleet "PJT9".

            maanantai 2. joulukuuta 2013

            Halleja, kuvia, tokoa

            Viime vuosina Oulun seudulle on tullut paljonkin uusia halleja/seuroja/kouluja missä treenata koiran kanssa. Me testattiin Nemin kanssa lauantaina:
            Liminka. DogAntti -halli.

            Jossa pidettiin Koirakoulu Kisman tokopäivä. Olin siellä aamu kymmenestä iltapäivään (hieman yli neljään) asti. Räpsin kuvia ja reenasin Nemin kanssa. Niin ja vihreän kevythäkin tarina päättyi sitten tuohon halliin kun Nemi päätti repiä sen ... Mitäs jätin sen kevariin toiseen huoneeseen.

            Lisää räpsyjä.





            Joskus kun innostun niin kerron niistä meidän tokoreeneistäkin jotain ...

            Keskeneräisten tarujen maa

            Montakohan "jatkan joskus" raapustusta mulla on täällä? Tarttisko niille tehdä jotain? Oh my... 

            Päivitetty:



            Koska

            Messari. Niin, lääkkeettömyys on alkanut joitakin päiviä sitten. 

            Toistaiseksi kaikki hyvin. Siis ei siivoiluja lattialta, mutta vääjäämättä sekin kusiralli taas jossain vaiheessa alkaa.